Helene Lecrenais

Je m’appelle Hélène Lecrenais, praticienne en shiatsu, une pratique manuelle japonaise inspirée de la médecine traditionnelle chinoise qui vise à rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit.

À travers des pressions profondes et des étirements doux le long des méridiens énergétiques, le shiatsu aide à relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et soutenir les capacités naturelles d’autorégulation du corps.

Je vous accompagne notamment pour :

le stress et la fatigue

les tensions musculaires (dos, nuque, épaules)

les troubles du sommeil

les douleurs chroniques

le rééquilibrage énergétique

J’accompagne également les sportifs et cavaliers afin de favoriser la récupération, améliorer la mobilité et soutenir le confort corporel dans la pratique sportive.

Je porte aussi une attention particulière au bien-être féminin, notamment pour accompagner les inconforts liés au cycle ou à l’endométriose.

Chaque séance est adaptée à la personne et à ses besoins du moment, dans une approche globale du corps et de l’équilibre énergétique.

Je suis actuellement dans une démarche de formation continue, et la création de mon activité est accompagnée par BGE.

Dans le cadre de ce parcours de formation et avant la création officielle de l’entreprise, les séances sont proposées sous forme de don libre conseillé, afin de permettre au plus grand nombre de découvrir le shiatsu tout en soutenant le développement de mon activité.

✨ Mon intention est de vous offrir un moment pour relâcher les tensions, retrouver de la mobilité et rééquilibrer le corps et l’esprit.

📍 Séances à Liffré et alentours

📅 Sur rendez-vous

Shiatsu : équilibre, récupération et vitalité