Marie Seureau

Comment se passe une séance ?

La 1ère séance peut être plus longue que les suivantes (1h30) car je prendrai le temps durant l’anamnèse, de bien comprendre ce qui vous amène en consultation et nous fixerons ensemble l’objectif que vous souhaiterez atteindre.

Les suivantes, d’une durée d’une heure environ, vous permettront de travailler en profondeur & en douceur au travers des techniques et exercices que je vous proposerai afin d’atteindre votre but. Il y aura toujours un temps d’échange, un temps de travail puis un temps de restitution.

Quelle est votre approche ?

La sophrologie a pour objectifs un mieux-être quotidien et une conscience plus sereine. C'est une méthode psychocorporelle qui intègre une approche cognitive et comportementale (travail sur la perception, l'attention, la mémoire, la motricité, le langage et le raisonnement).

J'utilise également d'autres techniques comme la PNL (Programmation Neuro Linguistique), l'EMDR (Désensibilisation d'un évènement traumatique par mouvements oculaires) et l'hypnose Ericksonienne (Hypnose douce non directive).

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis très souvent consultée par des adultes stressés et anxieux durant les moments délicats de leur vie : un divorce, le chômage, un deuil, la retraite, un burn-out… Les phobies, les peurs, les TOC et les addictions constituent également des motifs de consultation.

J’accompagne les femmes enceintes désireuses de préparer au mieux l’arrivée de Bébé.

La confiance en soi est un des sujets que je travaille souvent avec les adolescents et/ou de jeunes adultes afin de les aider à cartonner durant les examens ou une période compliquée pour eux.

Je vois aussi des enfants à partir de 4/5 pour travailler sur leurs émotions au travers de leur schéma corporel.

Quels bénéfices en attendre ?

Les différentes techniques que je vous proposerai vous permettront d’envoyer un message au cerveau pour le détourner de votre problématique…Vous vous reconnecterez avec vos ressources intérieures et vous arriverez ainsi à retrouver un mieux-être au quotidien, de la sérénité et être plus apaisé(e). Vous retrouverez également de la vitalité, de la fierté et de la joie de vivre !