Christel LACAZE

" Le chemin que nous parcourons est souvent plus significatif que la destination elle-même, car c'est là que se trouvent nos expériences et notre croissance personnelle 

"– Paulo Coelho

Pourquoi choisir la Gestalt ?

La particularité de la Gestalt, c’est une thérapie de l’émotion, de l'action et du contact.

 Ici et maintenant : Nous travaillons sur ce qui se traverse dans l’instant présent. C’est en observant comment nous interagissons avec le monde aujourd’hui que nous pouvons transformer nos anciens schémas. 

Une thérapie de la relation : Contrairement à une analyse silencieuse, je suis une praticienne engagée. Nous co-créons un espace de confiance et de sécurité.

La personne accompagnée a besoin d’être accueillie dans ses émotions, dans ses difficultés, ses problèmes  SANS jugement. 

 La mise en mouvement : Au-delà de la compréhension, la Gestalt permet d'expérimenter de nouvelles manières d'être. Elle aide à "digérer" les situations inachevées du passé pour libérer de l'énergie pour le futur.

La responsabilité : la Gestalt permet de reprendre sa responsabilité sur ce qu’on ressent et sur ce qu’on vit. On sort de la victimisation pour reprendre notre pouvoir et ne plus subir

Pour quels besoins ?

Elle est particulièrement efficace pour :

Traverser une période de crise (rupture, deuil, burn-out).

Mieux gérer ses émotions (anxiété, stress, hypersensibilité).

Sortir de schémas répétitifs dans ses relations.

Retrouver de la fluidité et de la joie dans son quotidien.

Reprendre confiance en soi et de reconnecter à son Etre

Apprendre à poser ses limites, exprimer ses besoins et ses désirs

Apprendre à mieux se connaitre, se comprendre et s’accepter

Devenir acteur de sa vie

Avoir des relations de qualité avec son environnement

Développer son authenticité

Réparer son estime et prendre conscience de sa valeur

Développer son sentiment de sécurité intérieure

Faire le premier pas...

Il n’est pas toujours facile de franchir le pas de l’accompagnement. Que vous ayez une demande précise ou simplement le sentiment que "quelque chose doit changer", je suis là pour vous écouter.

Redevenir acteur de sa propre vie