ATYPIKTERRA

Comment se passe une séance ?

La première séance est un temps d’échange qui permet de faire connaissance et de comprendre votre situation, vos questionnements et ce que vous souhaitez faire évoluer. Nous définissons ensemble un objectif concret et réaliste, puis je vous propose un cadre de séances (rythme, durée, modalités) adapté à votre situation.

Vous en tant qu'adulte, nous explorons votre fonctionnement, votre parcours, vos difficultés actuelles mais aussi vos ressources, afin de clarifier ce qui vous freine et ce que vous souhaitez transformer dans votre vie personnelle ou professionnelle.

Vous en tant que parent, nous prenons le temps de comprendre votre quotidien avec votre enfant, les situations qui vous mettent en difficulté et l'objectif que vous souhaitez atteindre pour retrouver un équilibre familial plus serein.

Les séances suivantes sont des espaces de réflexion et de mise en mouvement. Nous faisons le point sur ce que vous avez expérimenté, identifions les ajustements nécessaires et construisons progressivement des stratégies adaptées à votre fonctionnement et à votre réalité.

Quelle est votre approche ?

Mon approche s’appuie sur le coaching professionnel, mes connaissances des fonctionnements neuroatypiques (TDAH, hypersensibilité, profils atypiques…) et une vision globale de la personne.

L’accompagnement vise à favoriser une meilleure compréhension de son fonctionnement, la mise en conscience de ses besoins, valeurs et ressources, ainsi qu’un travail sur certaines croyances ou schémas limitants.

Avec les adultes, le travail peut porter sur des sujets tels que l’organisation, la gestion du temps, la procrastination, la dysrégulation émotionnelle, le stress, l’anxiété ou encore le sentiment de décalage.

Avec les parents, l’accompagnement permet de prendre du recul sur sa posture parentale, d’ajuster son approche éducative et de mieux comprendre le fonctionnement de son enfant afin de retrouver des relations familiales plus sereines.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J’accompagne principalement :

Des adultes neuroatypiques, diagnostiqués ou en questionnement sur leur fonctionnement, qui peuvent rencontrer des difficultés telles que le 

sentiment de décalage ou incompréhension de soi, le manque de confiance ou sentiment d’illégitimité, des difficultés d’organisation ou de gestion du temps, la procrastination, la surcharge mentale, la stress, anxiété ou dysrégulation émotionnelle ou encore les questionnements professionnels ou personnels.

J’accompagne également des parents d’enfants neuroatypiques qui souhaitent mieux comprendre leur enfant et faire évoluer certaines situations du quotidien : difficultés scolaires, conflits répétés, gestion des émotions, organisation familiale ou épuisement parental.

Quels bénéfices en attendre ?

L’accompagnement permet avant tout de mieux comprendre son fonctionnement et retrouver du pouvoir d’agir.

Au fil des séances, vous identifiez vos besoins, vos ressources et les stratégies qui vous correspondent réellement. Vous pouvez ainsi développer des repères plus adaptés pour gérer l’organisation du quotidien, les émotions, le stress ou certaines situations relationnelles.

Cela va vous permettre d’avancer avec plus de confiance, d’autonomie et de cohérence dans votre vie personnelle, familiale ou professionnelle, en vous appuyant sur vos forces et votre singularité.

“Comprendre son fonctionnement pour s’aligner, avancer et s’épanouir à chaque étape de la vie.”