FRANCOISE FLAGEUL

Comment se passe une séance ?

Chaque séance commence à partir de ce qui est présent dans votre vie ce jour-là, dans l’instant présent : émotions, pensées, ressentis, situations vécues.

La première séance est placée sous le signe de la rencontre. Vous aurez le temps de m'expliquer votre démarche, de m'évoquer vos besoins et demandes.

Quelle est votre approche ?

Une approche humaniste et holistique qui vous invite à explorer vos , vos expériences de vie au quotidien qui génèrent des blocages, des inter-actions inconfortables avec ce qui se passe à l’intérieur de vous et votre environnement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Votre vie au quotidien, en perpétuel mouvement, vous bouscule, vous interroge, vous empêche d’y voir clair.

Nous aborderons, sans restriction, tous ces moments de vie qui vous fragilisent, vous rendent vulnérable ou tout simplement vous questionnent :

- Mal-être, angoisse, manque de confiance en soi et d'estime de soi,...

- Burn-out, difficultés professionnelles,...

- Période de transition : séparation, changement de vie, ...

- Deuil, manque affectif, ...

- Devenir parents, ...

Quels bénéfices en attendre ?

La thérapie individuelle est un moment privilégié qui permet :

• d'oser parler de son mal-être, de ses questionnements
• d'explorer et de comprendre des schémas répétitifs bloquants,
• d'accueillir ses ressentis, ses émotions.

L'objectif de la thérapie individuelle est avant tout d'atteindre un équilibre intérieur durable par une meilleure connaissance de soi.

C'est aussi s'accorder UN TEMPS POUR SOI

• Revenir dans l'instant présent
• Apprendre à nommer ce que l'on ressent
• Se libérer des automatismes relationnels
• Mieux poser ses limites
• Accepter ses émotions sans se juger
• Renouer avec ses besoins fondamentaux
• Dire non sans culpabilité
• Prendre sa place sans devoir s'effacer
• Oser être authentique même dans l'inconfort
• Revoir son histoire avec un nouveau regard
• Sortir du mental, descendre dans son corps
• Se responsabiliser (sans se blâmer)
• Se sentir vivant, tout simplement
"Prendre conscience, à l'intérieur de soi,  de la résonnance d'un mot, d'une expression, c'est faire un premier pas sur le chemin des bienfaits de la Gestalt-Thérapie."

"Tout ce que je laisse partir ouvre un espace de lumière. La vrai liberté nait du calme intérieur." Louise Hay & Wayne Dyer