Monique LASRY

Un accompagnement sur-mesure pour retrouver l'équilibre et une silhouette durable

Faire la démarche de consulter un praticien est une étape clé vers le mieux-être. Mon approche repose sur une méthode structurée en trois temps : « J'écoute, j’étudie et je finalise ». Cette philosophie me permet de placer l'humain au cœur de la séance, tout en garantissant des résultats concrets et adaptés à votre réalité quotidienne.

Une méthode d'écoute et d'efficacité

Chaque séance débute par une écoute attentive de votre demande. Nous explorons ensemble les habitudes de vie qui vous ont conduit vers votre situation actuelle. Qu’il s’agisse de gestion du stress, de débordements émotionnels ou de déséquilibres alimentaires, j’analyse les causes profondes pour mieux agir sur les conséquences. Mon objectif est la simplicité : je cible l’efficacité en effectuant le minimum de modifications nécessaires dans votre routine. Pourquoi ? Parce qu’un changement est d'autant plus durable qu'il est facile à intégrer.

Une approche nutritionnelle bienveillante pour TOUS et VEGETARIEN _VEGAN

Contrairement aux régimes restrictifs, mon approche de l'alimentation est inclusive. Je travaille avec une méthode qui ne supprime aucun groupe d’aliments. L’accent est mis sur la détoxification naturelle du corps et sur l'optimisation de la digestion, véritable source de bien-être physique et mental. En veillant au bon état de votre système digestif, nous impactons directement vos résultats, notamment pour la perte de poids ou le remodelage de la silhouette.Je suis specialisee VEGETARIEN  - VEGAN   et cette alimentation  s'applique à la perte de poids  pour maigrir sans carence  ou dans la pratique d un sport ; L alimentation vegetarienne (avec oeufs -laitages) ou vegan (aucun produit animaux) convient aussi aux enfants avec une surveillance de certains apports (fer b12 calcium Zinc.delenium...)

La synergie du corps et de l'esprit

Parce que nos émotions dictent souvent nos comportements alimentaires, je propose un accompagnement global. J'utilise des outils puissants comme les Fleurs de Bach, la respiration et la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) pour apaiser l'esprit. Que vous traversiez une période de grossesse, la ménopause, ou que vous souhaitiez transiter vers un mode de vie végétarien ou vegan sans carence, je vous aide à stabiliser votre équilibre.

Quels bénéfices en attendre ?

En consultant, vous n'apprenez pas seulement à corriger un trouble, mais à devenir autonome. Les bénéfices sont multiples : une silhouette affinée, une digestion apaisée, une reprise du sport en douceur et, surtout, la capacité de gérer vos émotions sans qu'elles ne dictent plus vos habitudes. Vous retrouvez enfin une harmonie entre votre corps et votre assiette, pour un changement qui ne demande plus d'effort, mais devient un nouveau plaisir.

http://dieteticienne-nutritionniste-paris15.fr

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