Sylvie Naturopathie

Naturopathe & conseillère en nutrition | Femmes 45+ (ménopause, fatigue, prise de poids) | Seniors | Consultations à domicile et en visio

Retrouver votre équilibre naturellement, à chaque étape de la vie

Vous avez pris du poids malgré vos efforts ? Vous vous sentez fatiguée, stressée, avez des difficultés à dormir ou traversez les changements liés à la préménopause ou à la ménopause ?

Naturopathe et conseillère en nutrition, je vous accompagne avec bienveillance pour retrouver votre énergie, améliorer votre alimentation et mettre en place des habitudes de vie adaptées à vos besoins et à votre quotidien.

J’accompagne particulièrement les femmes de plus de 45 ans qui souhaitent :

• retrouver un poids d’équilibre sans régime restrictif ;

• mieux gérer les changements liés à la préménopause et à la ménopause ;

• réduire les fringales et les envies de sucre ;

• retrouver davantage d’énergie ;

• améliorer leur sommeil ;

• mieux gérer le stress au quotidien ;

• adopter une alimentation adaptée à leurs besoins.

Je propose également un accompagnement nutritionnel pour les seniors afin de préserver leur vitalité, leur autonomie et leur qualité de vie.

Les consultations peuvent être réalisées en visioconférence ou à domicile dans un rayon de 10 km autour de La Seyne-sur-Mer, notamment pour les personnes âgées ou ayant des difficultés à se déplacer.

Comment se déroule la première consultation ?

La première séance dure environ 1h30.

Elle permet de faire un bilan complet de votre situation : alimentation, sommeil, niveau de stress, habitudes de vie, antécédents et objectifs.

Cet échange approfondi me permet de comprendre votre fonctionnement dans sa globalité et d’identifier les facteurs qui peuvent influencer votre bien-être.

À l’issue de cette consultation, je vous remets un programme d’hygiène de vie personnalisé, réaliste et adapté à votre rythme de vie.

Mon objectif est de vous accompagner pas à pas vers des changements durables, dans le respect de vos besoins, de vos contraintes et de votre personnalité.

Parce qu’il n’existe pas de solution unique, chaque accompagnement est entièrement personnalisé.

Au plaisir de vous accompagner sur le chemin d’un mieux-être durable

🧰 La boite à outils du Naturopathe 🌻