Clémence Fromageot

Comment se passe une séance ?

La première séance

C'est un temps de rencontre. Vous me partagez ce qui vous amène: une difficulté, un questionnement, un besoin de mieux vous comprendre. Je vous explique comment je travaille et quel cadre je propose. C'est aussi l'occasion de sentir si vous êtes à l'aise pour continuer ensemble.

Les séances suivantes

Chaque séance part de vous : ce que vous traversez, ressentez, questionnez. J'accompagne cette exploration avec attention et sans jugement. L'objectif : mieux vous comprendre, identifier vos besoins, et trouver davantage de liberté dans vos relations et vos choix.

La séance dure 45 min

Quelle est mon approche ?

Mon accompagnement s'inscrit dans une vision humaniste : je pars du principe que chaque personne porte en elle les ressources nécessaires à son propre chemin. Je pratique la Gestalt-thérapie intégrative, une approche qui travaille à partir du contact entre ce que vous ressentez, pensez et faites ici et maintenant.

Pendant près de vingt ans, j'ai travaillé au cœur de l'économie sociale et solidaire aux côtés d'équipes, de dirigeants, d'organisations en mouvement. Ce parcours m'a transmis une conviction : les impasses collectives ont souvent des racines intimes, et les chemins de transformation passent par les personnes autant que par les structures.

C'est ce que j'ai voulu rejoindre en me formant à la Gestalt-thérapie, à l'École Humaniste de Gestalt. Une formation longue, exigeante, traversée aussi de mon côté parce qu'on n'accompagne bien que ce qu'on a, au moins en partie, accepté de regarder en soi.

Ma philosophie d'accompagnement

Je ne crois pas aux solutions plaquées de l'extérieur. Ce qui dure, ce qui change vraiment, vient de l'intérieur d'un mouvement qui appartient à chacun. Je suis moi-même pleinement engagée dans cette traversée, grâce à un un travail thérapeutique débuté il y a plus de 10 ans, et grâce à la supervision continue de ma pratique. J'ai également signé le code de déontologie de mon école.

Mon rôle n'est pas de savoir à votre place, ni de vous indiquer un chemin. C'est d'être présente, attentive à ce qui se passe dans l'ici et maintenant de la séance : une tension dans le corps, une émotion qui surgit, une façon de raconter les choses qui dit plus que les mots. C'est à partir de là que quelque chose peut bouger, se transformer.

J'apporte à cet espace vingt ans de terrain dans le monde associatif et coopératif, une formation rigoureuse en Gestalt-thérapie, et d'autres outils que j'utilise selon ce qui est juste pour vous: La Trame, le travail symbolique...

Pourquoi consulter?

Je reçois des personnes qui traversent des moments de doute, de changement, de fatigue intérieure ou de transition. Stress chronique, sentiment de blocage, perte de sens, difficultés relationnelles, estime de soi fragilisée, deuils de toutes natures, burn-out, questionnements existentiels, changements de trajectoires… Je travaille aussi avec des professionnels et des collectifs de l'économie sociale et solidaire qui souhaitent prendre soin de leur posture, de leur cohésion ou de leur trajectoire commune.

Quels bénéfices en attendre ?

Un espace pour vous retrouver. Les personnes que j'accompagne témoignent souvent d'un regain de clarté intérieure, d'une relation apaisée à elles-mêmes et aux autres, d'une meilleure capacité à poser leurs limites ou à se reconnecter à ce qui compte vraiment pour elles. L'accompagnement ne promet pas de solutions toutes faites : il ouvre un mouvement, à votre rythme, vers plus d'authenticité et de liberté d'être. 

« L'histoire que nous nous racontons sur nous-mêmes n'est jamais toute l'histoire. La thérapie ouvre d'autres chapitres. » — Miriam Polster