Clémie ALZON

Comment se passe une séance ?

Les séances durent entre 45mn et 1h30. Elles alternent temps d’échanges et de création par le biais des arts plastiques et visuels, des arts de la scène et la musique, dans lesquels vous êtes guidé.e pour explorer vos émotions, vos ressentis et vos ressources.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est centrée sur l'humain et prend en compte la singularité de chacun.e. Nous définissons ensemble le cadre des séances (fréquence, durée, objectifs, sensibilité artistique...) afin de cheminer au plus près de vos besoins.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accueille des personnes de tout âge traversant des difficultés dans leur vie : manque de confiance et d'estime de soi, gestion et dérégulation émotionnelle, épuisement psychique et physique, dépression, phobies, difficultés scolaires, troubles du comportement et de la personnalité, traumatismes, hypersensibilité, TDAH, deuil, troubles cognitifs, maladies, handicap - mais aussi dans la volonté d'apprendre à mieux se connaître, développer sa créativité et ses ressoures intérieures. 

Quels bénéfices en attendre ?

• Retrouver confiance et affirmation de soi
• Explorer et approfondir la connaissance de soi
• Apaiser stress, anxiété et émotions intenses
• Favoriser la créativité, l’imaginaire et la motricité
• Améliorer les relations et la communication
• Soutenir la prise de décisions et l’autonomie
• Gérer les troubles psychiques et psychosomatiques
• Offrir aux aidants et proches un espace de ressourcement et d’expression.