Elodie MIREBEAU

Qui suis-je ?

Je suis sophrologue, spécialisée dans la gestion du stress et des troubles du sommeil.

J'accompagne : 

• les parents d'enfants à besoins particuliers, 
• les aidants,
• les personnes âgées,
• les personnes en situation de handicap,
• mais également toute personne en situation de stress, de troubles du sommeil et d'anxiété.

Mon chemin vers la sophrologie est profondément personnel : je suis maman de deux enfants neuroatypiques. L’annonce du trouble, l’errance médicale et un quotidien souvent sous tension m’ont conduite à chercher des outils pour apaiser le stress et retrouver de l’équilibre. C’est ainsi que j’ai découvert la sophrologie, qui a marqué un véritable tournant dans ma vie.

J'ai été formée à l'école Formaquiétude (formation certifiante). Je suis également actuellement une spécialisation en relaxation ludique pour personnes âgées ou en situation de handicap.

Problématiques 

Je vous accueille pour vous accompagner dans diverses problématiques : 

• gestion du stress et de l'anxiété
• troubles du sommeil
• régulation des émotions
• préparation à un évènement
• manque de confiance en soi
• gestion des peurs et phobies
• mieux vivre la maladie
• etc