Eva VILLANOVA

Comment se passe une séance ?

Les consultations se déroulent entièrement à distance, en visioconférence, dans un cadre confidentiel et bienveillant.

Lors de la première séance, nous prenons le temps de faire un point complet sur votre situation : vos symptômes, votre alimentation, votre mode de vie, mais aussi votre état émotionnel et votre historique de santé.

Les séances suivantes permettent d’ajuster progressivement l’accompagnement en fonction de votre évolution, de vos ressentis et de vos objectifs.

Vous repartez avec des conseils personnalisés, concrets et adaptés à votre quotidien, sans pression ni injonctions irréalistes.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est globale, personnalisée et centrée sur la personne.

Je m’appuie sur une vision intégrative qui prend en compte :

• l’alimentation

• le fonctionnement digestif

• le stress et les émotions

• le mode de vie

L’objectif n’est pas seulement de soulager les symptômes, mais de comprendre leur origine et de vous aider à retrouver un équilibre durable.

Je privilégie une approche progressive, respectueuse de votre rythme, sans restriction excessive ni régime strict imposé.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je vous accompagne principalement pour des problématiques liées à la digestion et au bien-être global, notamment :

• Syndrome de l’intestin irritable (SII)

• Ballonnements, douleurs abdominales

• Troubles du transit (constipation, diarrhée ou alternance des deux)

• Sensibilité digestive et inconfort après les repas

• Intolérances alimentaires (dont FODMAPs, lactose, gluten non cœliaque)

• Troubles du comportement alimentaire (relation difficile à l’alimentation, compulsions, hyperphagie)

• Gestion du stress et de l’anxiété en lien avec les troubles digestifs

Si vous avez un doute, n’hésitez pas à me contacter : je vous indiquerai en toute transparence si mon accompagnement est adapté à votre situation.

Quels bénéfices en attendre ?

Chaque parcours est différent, mais de nombreuses personnes observent au fil des séances une amélioration de leur bien-être : moins de douleurs, une digestion plus confortable, davantage d’énergie, une meilleure adaptation au stress du quotidien et une relation plus apaisée avec l’alimentation. L’accompagnement se fait à votre rythme, avec douceur et bienveillance.

Apaiser l'intestin, rééquilibrer la vie