Yuqing Di Battista

Comment se passe une séance ?

seance en visioconférence, 50 minutes / séance 

***Tarif symbolique (5€ / séance pour 12 seances) est possible pour les étudiants et jeunes diplômés en difficulté.

Quelle est votre approche ?

En appuyant sur les outils puissants de TCC (thérapie comportementale et cognitive) et sur l'approche centré sur la personne, je propose un accompagnement structuré et chaleureux pour vous aider à surmonter les moments sombres et les émotions difficiles. En maitrisant ces outils de TCC et en apprenant à être conscient de ce qui se passe en vous, vous reprendrez le pouvoir (d'agir selon vos inspirations et de choisir vos batailles) et vous deviendrez votre propre thérapeute pour être autonom à long terme.

La TCC est une thérapie limitée dans le temps (environ 12 séances pour un objectif spécifique)​ et orientée vers l'objectif concret défini par vous au cours des trois premières séances. Normalement des effets peuvent être observés à partir de entre 6e et 9e seance.

Ma pratique valorise vos forces et votre autonomie. J'offre une écoute curieuse et respectueuse, favorisant une alliance thérapeutique solide pour vous accompagner dans la découverte de vos besoins et de vos propres ressources pour vivre une vie qui vous inspire.

Dans une démarche d'éthique et de progression constante, je poursuis un travail de supervision auprès d'une psychologue expérimentée en TCC.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Blocage émotionnel 
• Anxiété (avec ou sans raison particulière)
• dépression
• manque de motivation 
• impuissance
• trouble lié à l'estime de soi 

Quels bénéfices en attendre ?

• gestion de l'anxiété et de la stresse
• prise de conscience des émotions
• régulation des émotions
• expression des besoin
• développement personnel.

L’accompagnement, même à court terme, peut faire la différence