Vanessa Le Coz

Trop d'émotions, trop de pensées, trop de poids à porter...
Quand tout s'accumule, il devient difficile d'avancer seul(e).

Je vous accompagne - enfants, adolescents et adultes - notamment en cas de :

- surcharge émotionnelle, hypersensibilité
- stress, anxiété, angoisses
- blocages, schémas répétitifs
- traumatismes (récents ou anciens)
- difficultés personnelles, familiales ou relationnelles
- manque de confiance en soi, mal-être 

Mon approche est bienveillante, sans jugement, et profondément humaine. 
Ici, vous pouvez parler librement. 

J'utilise différents outils d'accompagnement, dont une approche inspirée du travail sur les traumatismes et la libération émotionnelle, permettant d'aller au-delà des mots, lorsque certaines expériences restent bloquées ou difficile à dépasser.

Chaque accompagnement est différent. J'adapte mes outils en fonction de l’âge, de la sensibilité et de l’histoire de chacun, que ce soit pour un enfant, un adolescent ou un adulte.

Je peux utiliser plusieurs approches complémentaires qui permettent de travailler à la fois sur les émotions, les réactions du corps et les expériences passées, même lorsque les mots ne suffisent pas.

Certains ressentent rapidement un apaisement, d'autres avancent étape par étape. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon d'évoluer, seulement la vôtre.

Mon rôle est de vous aider à remettre du mouvement là où tout semble bloqué, avec respect, douceur... et en profondeur.

J'accorde une attention particulière au rythme de chacun.
Un enfant n'exprime pas ses émotions comme un adulte, et un adolescent peut avoir besoin d'un espace différent pour se sentir en confiance. Au fil des séances, les choses peuvent s'éclaircir, s'apaiser, et devenir plus compréhensibles.
Ce qui semblait envahissant prend peu à peu moins de place.

L'objectif n'est pas de tout "changer", mais de retrouver un mieux-être, plus de stabilité et une sensation d’être à nouveau aligné(e) avec soi-même.

Vous pouvez venir comme vous êtes, le reste, on le travaille ensemble.

Vous n'avez pas à gérer seul(e). Un accompagnement peut vraiment faire la différence.