Aline FRANCOIS

Comment se passe une séance ?

Je vous accueille lors d'un temps de parole, puis nous définissons votre besoin pour la séance et le mettons en travail afin de la faire évoluer. En fin de séance un temps de cloture verbale est de nouveau proposé. Chaque séance dure généralement 1 heure.  

Quelle est votre approche ?

Mon approche thérapeutique est psychocorporelle, c'est à dire que je vous accueille de façon globale; considérant que mental et corps ne sont pas dissociés et même qu'ils communiquent. Je vous permets de mettre en lien votre récit, votre histoire ou votre actualité avec vos sensations corporelles et à vos émotions.

Je travaille également sur la régulation du sytème nerveux, et la gestion des traumatiqmes. 

J'utilise différents outils comme la parole ancrée, le récit corporel, le dialogue intérieur, le toucher conscient en fonction de vos besoins; mais le plus important pour moi est de vous accueillir avec bienveillance, sans jugement dans une relation sécurisante.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Toute personne en souffrance peut venir me consulter. Parce qu'elle traverse une période de vie complexe, une dépression, un deuil, de la souffrance au travail, une vie affective tourmentée, de l'agitation ou de l'angoisse, parce qu'elle est ou a été victime de violence, de traumatismes. 

Cette approche prend également en compte toutes les somatisations corporelles, afin de les faire évoluer. 

Il est possible de venir consulter pour travailler sur soi, afin de mieux se connaitre, se comprendre et déployer son potentiel ou pour une problématique plus ciblée.

Quels bénéfices en attendre ?

Au cours des séances, les personnes retrouvent confiance et apaisement. Elles parviennent à faire des choix plus conscients, à prendre du recul vis à vis des événements et trouver une place qui leur convient mieux. En lien avec ces évolutions les somatisations corporelles se transforment également. Les personnes retrouvent une alimentation et/ ou un sommeil plus réguliers, une sécurité intérieure durablement. 

Apprendre à se connaitre pour s'aimer.