Sophie Karboul

Comment se passe une séance ?

Méthodologie d’accompagnement:
Afin d’assurer un accompagnement efficace et progressif, je recommande un suivi structuré
en plusieurs étapes :
● Une consultation initiale (bilan) pour analyser la situation, définir les objectifs et
mettre en place un programme nutritionnel personnalisé.
● Un premier suivi à 1 semaine, permettant d’ajuster rapidement le programme,
d’identifier les éventuelles difficultés rencontrées et de s’assurer de la bonne
compréhension des recommandations.
● Un deuxième suivi à 2 semaines, afin de consolider les premiers changements et
vérifier que les nouvelles habitudes sont correctement mises en place.
● puis Un suivi mensuel, pour accompagner l’évolution sur le moyen et long terme,
maintenir la motivation et adapter le programme en fonction des progrès et des
nouveaux besoins.
Dans le cadre du suivi :
● Le tour de taille est a mesuré une fois par mois, indicateur pertinent de l’évolution
corporelle.
● La pesée est recommandée au maximum une fois par semaine, afin d’éviter une
focalisation excessive sur le poids et de privilégier une approche durable et
équilibrée.
Cette organisation permet un accompagnement progressif, personnalisé et sécurisant,
favorisant des résultats durables

Quelle est votre approche ?

Approche hollistique , on parle de tout pas seulement l' alimentation , et je suis formée à la pleine conscience , l entretient motivationnel et la  Therapie ACT .

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Pour tout les besoins en lien avec votre hygiène de vie et votre alimentation, ainsi que pour un accompagnement afin de mettre en place une alimentation  therapeutique en lien avec une pathologie.

Quels bénéfices en attendre ?

Atteindre vos objectifs , mieux comprendre vos besoins , un changement d'habitudes alimentaires durable et sain.

Que ton alimentation soit ta 1ere medecine