43 avenue de Ripaille, 74200 Thonon-les-Bains
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Vous vous sentez stressé(e), épuisé(e) ou submergé(e) à votre travail ou dans votre quotidien ?
Le stress s’accumule, la charge mentale devient pesante, la fatigue s’installe… Vous avez peut-être l’impression de ne plus réussir à souffler, à prendre du recul ou à retrouver un équilibre.
La sophrologie peut vous aider à retrouver plus de calme, de sérénité face aux difficultés rencontrées au travail ou au quotidien.
Sophrologue et coach professionnelle certifiée RNCP*, j’accompagne les personnes confrontées au stress professionnel, à la surcharge mentale, à l’épuisement. (*RNCP: niveau de qualification reconnu par l'Etat).
SOPHROLOGIE : un accompagnement pour retrouver un équilibre et mieux-être
La sophrologie est une méthode douce qui associe respiration, relâchement corporel et exercices de visualisation afin de vous aider à retrouver un mieux-être durable.
Elle peut vous aider à :
• mieux gérer le stress professionnel et la charge mentale
• apaiser les tensions physiques et émotionnelles
• retrouver du calme, de l’énergie
• prendre du recul face aux situations professionnelles difficiles
• prévenir l’épuisement et retrouver plus de sérénité au quotidien
Chaque accompagnement est entièrement personnalisé selon votre situation, votre rythme et vos besoins.
MES AUTRES ACCOMPAGNEMENTS: coaching professionnel et bilan de compétences
Lorsque les difficultés rencontrées au travail amènent des questionnements plus larges sur votre situation ou projet professionnel, je peux également proposer, selon les besoins, un accompagnement en coaching professionnel ou un bilan de compétences.
Ces accompagnements permettent de :
• clarifier une situation professionnelle difficile
• retrouver du sens ou une direction plus alignée avec vos besoins
• réfléchir à une évolution ou à un projet de reconversion
QUI SUIS-JE ?
Je suis sophrologue et coach professionnelle certifiée RNCP.
Après plus de 10 ans d’expérience en entreprise, dans différents secteurs et métiers, j’ai choisi d’accompagner les personnes qui rencontrent des difficultés dans leur vie professionnelle et personnelle.
Cette expérience me permet de comprendre les réalités du monde du travail et de proposer un accompagnement à la fois humain, concret et adapté à votre situation.
SÉANCE DÉCOUVERTE
Je vous propose un premier échange gratuit en visioconférence pour :
• faire le point sur votre situation
• comprendre votre besoin
• identifier des premières actions concrètes pour résoudre votre problème
À l’issue de cette séance, vous repartez avec une vision plus claire de votre situation et des pistes concrètes pour avancer.
Séances au cabinet à Thonon-les-Bains ou à distance, en visioconférence.
• Sophrologie : 60 € / 1 h
• Coaching professionnel : 69 € / 1 h
• Bilan de compétences : sur devis
Bon à savoir : certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie.
Vous pouvez directement me contacter sur Resalib via le bouton « Demande de rappel » en haut à droite de cette page.
Pour en savoir plus sur mes accompagnements, je vous invite à consulter mon site internet : www. marion-mathet .fr
Retrouver équilibre et sens dans votre vie professionnelle
Numéro d'identification : 101688711
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Edmée C.
Excellente sophrologue, à l’écoute et très professionnelle ! Je recommande
Suite à un rendez-vous en avril 2026Elsa M.
J’ai réalisé un bilan de compétences avec Marion pour clarifier et concrétiser mon idée de reconversion professionnelle. Avec douceur, bienveillance et professionnalisme, Marion m’a accompagnée et guidée dans mon cheminement. Au cours de nos rendez-vous hebdomadaires, je me suis questionnée et je me suis dévoilée sans jamais me sentir jugée. Ce bilan m’a permis de faire un point sur qui je suis et de définir ce que je veux retrouver dans ma vie professionnelle et personnelle. Merci Marion !
Suite à un rendez-vous en avril 2026Annie A.
Après une carrière professionnelle d’enseignante bien remplie, au moment de prendre ma retraite, j’ai voulu réfléchir sur le sens que je souhaitais donner à ma vie. Marion m’a guidée, accompagnée tout au long des séances, avec beaucoup d’empathie et sans aucun préjugé. Ces temps d’échanges se sont réalisés en visio, et pourtant, j’ai senti sa belle présence comme si elle était physiquement avec moi. Dans ce moment de transition, se projeter dans l’avenir est parfois difficile. Son écoute et ses conseils m’ont éclairé sur mes priorités. Un grand merci à Marion.
Suite à un rendez-vous en mars 2026lucile b.
Marion m’a accompagnée lors d une transition professionnelle délicate. J’ai beaucoup apprécié son approche, et les séances de coaching m ont aidée à aller de l’avant avec plus de sérénité.
Suite à un rendez-vous en avril 2026
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