Laloux Stéphanie

Comment se passe une séance ?

Chaque accompagnement débute par un appel de 15 minutes offert. Ce premier contact nous permet de faire connaissance : vous me parlez de votre enfant et de vos problématiques de sommeil et je vous explique mon approche. 

À la suite de cet échange, nous convenons de la formule la plus adaptée en fonction de vos besoins : une consultation unique ou un accompagnement sur plusieurs semaines avec un suivi quotidien (5 jours sur 7). Je vous transmets alors un questionnaire détaillé qui me permettra d'analyser l'histoire de votre enfant, son tempérament et votre organisation familiale en amont.

La consultation dure 1h30, à votre domicile ou en visio. C’est un temps d'échange profond où nous définissons des objectifs concrets et réalistes. Je vous transmets des préconisations personnalisées et des outils concrets pour y parvenir sereinement. Les séances de suivi servent ensuite à ajuster les rituels et à vous soutenir dans la mise en place des changements, au rythme de votre enfant et au vôtre.

Quelle est mon approche ?

Mon approche est à la croisée de mon expertise d’ergothérapeute et d’une vision humaniste de la parentalité.

Je m’appuie sur deux piliers indissociables :

    - Le respect de la physiologie : comprendre les besoins biologiques de sommeil selon l’âge.

    - La sécurité affective : le sommeil est une séparation ; mon rôle est de vous aider à rendre cette transition sereine pour l’enfant comme pour le parent.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles me consulter ?

J'accompagne les parents d'enfants de 0 à 5 ans confrontés à :

    - Des endormissements longs ou difficiles (besoin d'une présence permanente).

    - Des réveils nocturnes fréquents

    - Des difficultés de siestes ou des rythmes décalés.

    - Un épuisement parental lié au manque de sommeil.

    - Des questionnements sur l'aménagement de la chambre ou les rituels du soir.

Quels seront les bénéfices ?

Les bénéfices sont globaux pour toute la famille :

    - Pour l'enfant : un sommeil plus récupérateur, essentiel pour son développement moteur et cognitif.

    - Pour les parents : une baisse significative du stress, un sentiment de compétence retrouvé et, bien sûr, du repos.

    - Pour la relation : des soirées plus apaisées et un lien parent-enfant renforcé par une meilleure compréhension des besoins de chacun.

Accompagnement au sommeil des 0-5 ans : des nuits sereines, en toute bienveillance.