Elodie Giunta Sophrologue acouphènes et burn out

Quelle est mon approche ?

Je vous accueille au sein d'un cabinet paisible au coeur du quartier de la Libération à Nice, ou en visioconférence selon vos besoins.

Spécialiste des acouphènes et de la gestion du burn-out, je vous propose un accompagnement sur-mesure et des outils concrets pour retrouver un mieux-être solide :

👉 Une empathie authentique : mon approche se nourrit de mon propre vécu face au burn-out. Je comprends intimement ce que vous traversez.

👉 Une méthode reconnue : pour les personnes souffrant d'acouphènes, j'applique un protocole spécifique de 7 séances validé par l'Hôpital Clairval de Marseille.

Ensemble, nous cheminons vers une vie plus légère , pour restaurer durablement votre confort face aux bruits parasites et libérer votre mental.

🍀 La première séance (environ 1h15): un temps d'échange approfondi pour cerner votre problématique et définir ensemble un protocole sur-mesure adapté à vos objectifs, votre budget et vos disponibilités.

🍀 Les séances de suivi (1h) : un format généreux qui allie écoute active et pratique sophrologique complète.

🍀 Engagement qualité : parce que chaque parcours est unique, je privilégie la profondeur de séance à la rapidité, pour garantir une progression durable.

🍀 Le + autonomie : à la fin de chaque séance, je vous remets un enregistrement personnalisé pour vous permettre de pratiquer facilement chez vous et d'acquérir de vrais outils au quotidien.

🍀 Tarif : 70€ la séance. Un traif dégressif est proposé dans le cadre de forfaits de suivi (à partir de 5 séances).

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

° Gestion du stress aigu et chronique (Burn-out)

° Acouphènes chroniques et hyperacousie

° Troubles du sommeil et épuisement mental

° Relâchement des tensions musculaires et maux de tête liés au stress

° Fatigue chronique

° Retrouver un équilibre pro/perso

Quels bénéfices en attendre ?

Pour la gestion du burn-out et de la charge mentale:

✅ Un esprit libéré : Alléger la charge mentale, apprendre à dire non et à poser vos limites sans culpabiliser.

✅ Une vitalité retrouvée : Récupérer une vraie qualité de sommeil et recharger vos batteries physiques et émotionnelles.

✅ Une meilleure gestion des émotions : Prendre du recul face aux situations stressantes de votre quotidien (pro ou perso).

Pour l'accompagnement des acouphènes :

✅ La mise à distance des bruits: Apprendre au cerveau à "mettre au second plan" les sifflements ou bourdonnements pour qu'ils ne dictent plus votre vie.

✅ Le retour au calme intérieur : Diminuer l'anxiété, la frustration et l'irritabilité générées par les acouphènes.

✅ Une autonomie durable : Repartir avec une boîte à outils concrète (grâce aux enregistrements) pour apaiser une crise à tout moment.

Libérez vous de la charge mentale et des acouphènes