Comment je t'accompagne avec les plantes ?
En tant que praticienne en herboristerie, j’ai longtemps cherché comment bien t' accompagner sans tomber dans la posture classique du "thérapeute", de l'expert sachant qui te construis un protocole à suivre, à l'image des accompagnements classiques en naturopathie ou en thérapie holistique.
Je voulais construire un mode de cheminement plus libre, plus vivant, où je t'aide à avancer à ton propre rythme, en respectant ta singularité, tes besoins et ton parcours.
J'ai donc décidé d'intégrer dans mes accompagnement l'approche du coaching, afin que je t'aide, lors des séances, à trouver tes propres techniques et solutions, et à coconstruites ensemble tes propres routines pour améliorer, un pas après l'autre, ton hygiène de vie, ton bien-être et ton équilibre pour une meilleure qualité de vie au quotidien.
Un accompagnement en herboristerie, pour quoi faire ?
T'aider à mieux gérer ton stress, ton anxiété et les périodes de fatigue et de surmenage ;
Améliorer la qualité de ton sommeil ;
Revitaliser ton corps et retrouver de l'énergie ;
Réduire ton addiction au sucre
T'aider dans les grands moments de la vie (puberté, grossesse, accouchement, post partum, ménopause)
Réapprendre à ralentir, te chouchouter et réécouter ton corps
Te soutenir en burn in et burn out ;
Renforcer ton immunité
Prévenir les petits maux d'hiver...
Les plantes au quotidien, pour entretenir ta santé, ton état de forme et ton bien-être !
C'est pour toi si...
Tu recherches un accompagnement avec les plantes qui te transforme, dans lequel je t'aide à trouver tes propres solutions, adaptées à tes capacités, tes contraintes et tes envies du moment pour améliorer ton hygiène de vie ;
Tu recherches un accompagnement où je t'offre un espace de parole libre, d'échange et de coconstruction, où je me positionne comme une ressource, un appui pour t'aider à découvrir ton propre chemin vers le bien-être ;
Tu recherches une praticienne qui te donne les moyens et les outils pour redevienne acteur/actrice de ta santé et de ton bien-être ;
Tu recherches un espace ou un moment suspendu dans ton quotidien, juste pour pouvoir parler sans jugement, prendre le temps de ralentir, boire une tisane, te faire du bien.
Ma déontologie
La profession de en Herboristerie répond à une éthique et
À ce titre, je me réserve le droit de refuser tout accompagnement sortant de mon champ de compétences et pouvant avoir une incidence négative sur l’état de santé de la personne qui me sollicite. Le cas échéant, je te proposerai de te réorienter vers un professionnel de santé.
Mes ressources
Les piliers du bien-être
Lors de nos séances, nous travaillerons ensemble sur les bases qui structurent ton bien-être et ta qualité de vie
L’alimentation saine
L’activité physique et la mobilité du corps
Le sommeil et le rythme de vie
La gestion des émotions
L’environnement de vie
Mes outils
Je pourrais ainsi te proposer de travailler avec mes différents outils :
L’herboristerie (plantes médicinales, huiles essentielles, compléments alimentaires)
L’ alimentation fraîche, locale et de saison (modèle méditerranéen, entre autres)
Les techniques de respiration & de relaxation
La méditation de pleine conscience
La sylvothérapie (bains de forêt)
L’hortithérapie (jardinage thérapeutique)
Les journaux de suivi (suivi du sommeil, alimentation, stress..)
Le coaching
La Nature au coeur de votre bien-être
Prix : 60 - 80€
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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