Mama Waves - Camille Cachera

Depuis l’arrivée de bébé, la fatigue, le stress, l’anxiété, les éventuelles douleurs, tout cela associés au fait d’être submergée par la gestion des tâches ménagères, des aînés et d’un nouveau petit-être à découvrir rendent ton quotidien plus difficile.

Chez Mama Waves, je t’aide à traverser les premières semaines intenses après l’arrivée de bébé avec plus de sérénité, de repos et de douceur.

Je te propose un accompagnement postnatal à domicile 100 % personnalisé : écoute, soins, repas réconfortants, aide logistique et outils concrets pour alléger ton quotidien, renforcer le lien avec ton bébé, et surtout, ne pas t’oublier. Parce qu’être maman, ce n’est pas tout gérer seule — c’est aussi savoir se laisser porter.

• Soin rebozo, resserage bassin et massage postnatal
  

Donner la vie transforme profondément le corps et l’esprit. Le post-partum est une période intense, souvent marquée par la fatigue, les tensions physiques et de fortes vagues émotionnelles. Les soins postnatals Mama Waves ont été pensés pour offrir aux jeunes mamans un espace de douceur, de soutien et de reconnexion à elles-mêmes après la naissance.

À travers le massage postnatal et le soin rebozo, je propose des soins bien-être adaptés au post-partum, qui soulagent les tensions (dos, épaules, bassin), favorisent la récupération du corps après l’accouchement et apaisent le mental. Le toucher bienveillant et intentionnel permet également de relâcher le stress, de favoriser le lâcher-prise et de soutenir l’équilibre émotionnel.

• Soutien à domicile après la naissance de bébé :

Chaque séance de soutien post-natale à domicile dure au minimum 2 heures pour vraiment te permettre de ralentir.
On commence toujours par faire le point ensemble : comment tu te sens aujourd’hui ?

En fonction de ton état, de tes envies du moment et de nos précédents échanges, la séance de soutien post-partum peut inclure :

🌸 Écoute & soutien émotionnel
– Pour déposer ton récit de naissance, poser tes doutes, te sentir entendue et légitime et te libérer de ton sentiment de solitude.

🤱 Aide à la parentalité
– Accompagnement à l’allaitement ou au biberon, premiers gestes avec bébé, organisation du quotidien, reprise du travail, accueil des émotions de la fratrie…

🏡 Soutien logistique du quotidien
– Linge, vaisselle, rangement de la pièce de vie… les petites choses qui font une grande différence pour t’alléger et vivre dans un environnement plus agréable.

🍲 Mini batchcooking
– Des plats chauds et nourrissants, adaptés pour t’aider à récupérer après l’accouchement.

✨ Soins : resserrage du bassin au rebozo, petit massage, respiration …
– Pour soulager ton corps, te détendre et retrouver ta vitalité.

🤲 SOS relais bébé ou aîné
– pendant que tu te reposes, te douches ou te détends.

🧩 Outils & astuces utiles et concrète
– pour faciliter ton quotidien : portage, massage bébé, organisation douce du quotidien, …

🌞 Et toujours : une tasse de tisane chaude, et surtout une présence douce et rayonnante pour illuminer ta journée.

Quels bénéfices en attendre ?

Un quotidien avec ton bébé où tu te sens

• Reposée – Ton corps est soulagé, ton énergie revient plus vite.
• Apaisée – Moins de stress, plus de confiance.
• Connectée à ton bébé – Un lien fort, sans pression
• Soutenue au quotidien – Moins de charge mentale, plus de légèreté.
• Écoutée et valorisée – Dans ton rôle de mère et de femme.

Tu ne peux pas stopper les vagues du post-partum mais tu peux apprendre à les surfer