Emmanuelle SOUMEUR

"Je suis anxieuse...timide... peureux... colérique... incapable... débordé.e... fragile... Je n'y arriverai jamais... J'ai toujours fais comme ça..."

Une étiquette vous colle à la peau ? Vous vous sentez enfermé.e dans une histoire qui vous réduit ? Vous sentez que quelque chose en vous à besoin d'exister ? Vous traversez une période de changement, de stress, de doute, de perte de sens ? 

Je vous accompagne en thérapie narrative et en régulation émotionnelle pour aller à la rencontre de vous-même et retrouver du sens, de la clarté et du mouvement.

Ensemble, nous explorons les histoires que vous vous racontez et les émotions que vous traversez pour recontacter une identité plus juste, plus riche et plus soutenante. 

J'accompagne des adultes de tout âge, en ligne, dans les moments délicats :

Les transitions de vie :

• Installation en couple, naissance, séparation, déménagement...
• Prise de poste, reconversion...
• Passage à la retraite...
• Aidance...

Les périodes difficiles :

• Angoisse, stress, état dépressif ...
• Perte de confiance ou d'estime de soi...
• Perte d'emploi, burn-out...
• Maladie...
• Difficultés relationnelles, de couple, familiales, d'amitié...
• Sentiment d'être bloqué.e dans une situation...
• Décès d'un proche...

Comment se passe une séance ?

Une séance de thérapie narrative est une conversation dans laquelle je vous aide à reconsidérer les récits dominants qui influencent votre vie et vous empêchent d'en être pleinement l'auteur.e. L’accompagnement s’intéresse aux histoires de difficultés mais surtout aux histoires de résistance, de courage ou de créativité, qui ouvrent la voie à d’autres façons de voir ou d'agir. 

En savoir plus sur mon site :

Pendant une séance de régulation émotionnelle, je vous guide pas à pas pour comprendre ce qui s'est activé en vous dans une situation précise et ce que vous pouvez apprendre de cette expérience pour l'avenir. Je vous apprend l'auto-régulation émotionnelle pour faire de vos émotions des alliées au quotidien. 

En savoir plus sur mon site :

Mon engagement 

En régulation émotionnelle comme en thérapie narrative, je m'engage à vous proposer un espace de sécurité et de créativité pour faire de vos émotions des alliées et de vos histoires des projets d'avenir. Je ne me place pas en experte mais en partenaire de conversation, curieuse, respectueuse, qui vous consulte sur vos propres savoirs et expériences. L’accent est mis sur la collaboration, le non-jugement et la prise en compte des contextes sociaux, culturels et familiaux dans lesquels vous vous êtes construit. 

Vous pouvez consulter des avis et témoignages sur ma page google et sur mon site.

Au plaisir de vous rencontrer

Emmanuelle 

« Être libre, ce n’est pas n’avoir aucun passé, ni avoir rompu avec lui, mais trouver la bonne manière de le prendre avec soi pour construire son avenir. »
Henri Bergson

Les récits façonnent votre vie. Quelles histoires vous racontez-vous ?