Tiphaine Jamet

Qui suis-je ?

Je suis Tiphaine Jamet, thérapeute à Vannes et à sarzeau. J'exerce en cabinet ainsi qu'à distance.

Mon approche est basée sur la citation de Christian Bobin : "La lumière ne force rien, elle rend visible, cela suffit". Je suis convaincue que prendre le temps pour soi, déposer ce qui pèse et retrouver peu à peu son mouvement peut ouvrir le chemin vers plus de présence, de liberté et de vitalité.

Je vous propose de vous accompagner dans ce cheminement en vous accueillant dans mes cabinets à Vannes et/ou à Sarzeau sur la Presqu'île de Rhuys.

Quels sont les services proposés ?

Lors de mes séances de thérapie, je peux aborder différentes situations et questionnements tels que le stress, l'épuisement, la confusion, la colère, la déprime, la frustration, la solitude ou encore la violence.

Pour savoir si mon approche peut vous convenir, je vous invite à faire un petit quiz en vous posant les questions suivantes : "Si je faisais un petit point avec moi-même, est-ce que je cherche une solution ou simplement à être en contact avec ce que je vis ?

Vous le trouverez en première page sur mon site internet : https://www.tiphainejamet-gestalt-therapeute--sarzeau.com/

Comment se passe une séance ?

Une séance de thérapie avec moi dure en moyenne 45mn. Nous commençons par un temps d'accueil et de prise de contact, suivi d'un temps de parole où vous pourrez exprimer vos ressentis et vos questionnements sur ce qui se passe pour vous en ce moment. Je suis en écoute active, vous laissant toute la place pour vous déployer en sécurité et en toute confidentialité. Je vous interroge sur vos pensées , émotions ressenties, sensations éprouvées. Je vous demande également souvent ce qui se passe entre nous ici et maintenant dans le cabinet, ce que vous ressentez et quelles pensées vous traversent, car ce qui se joue dans le cabinet est très en lien avec ce que vous vivez à l'exterieur. Le cabinet est un espace qui vous est pleinement dédié . Je vous accompagne avec ma pleine présence et dans le non jugement afin que vous puissiez vous sentir pleinement en sécurité.

Les séances peuvent se dérouler en présentiel dans mon cabinet ou à distance via visioconférence.

Le prix d'une séance est de 65 euros.

Quelle est mon approche ?

Mon approche est basée sur la thérapie intégrative, qui combine différentes techniques telles que la psychologie humaniste, la thérapie systémique, les neurosciences ou encore la méditation de pleine conscience. Je m'adapte à chaque personne et à ses besoins spécifiques pour trouver la méthode la plus adaptée.

Quels bénéfices en attendre ?

En faisant un travail avec un thérapeute, vous pourrez retrouver un mieux-être et une meilleure compréhension de vous-même, ce qui vous permet de faire des choix qui soient bons pour vous.

Vous pourrez également apprendre à gérer vos émotions, à poser vos limites et à avancer dans votre vie avec plus de sérénité et de confiance en vous. Trouver sa juste place dans le monde passe d'abord par une meilleure connaissance de soi. 

C'est une joie profonde  que de sentir que l'on reprend sa responsabilité et que l'on redevient créateur de sa vie! Pour cela, nous avons besoin de comprendre comment l'on a fonctionné jusque là et opérer des ajustements, en douceur, ancrés dans le réel,  et profondément  transformateurs.

En tant que thérapeute, 

N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi pour entamer ce chemin vers plus de présence, de liberté et de vitalité.

La lumière ne force rien, elle rend visible et cela suffit