Claire Levillain

Comment se passe une séance ? 

L'anamnèse (environ 45 mn pour une première séance)

• Dans un premier temps, nous échangeons sur votre problématique, votre histoire de vie et vos objectifs pour la séance. Ce temps d'échange est essentiel, car il me permettra de mieux comprendre votre histoire et les mécanismes qui vous ont forgé, et ainsi de vous aider à mettre des mots sur vos ressentis, et sur ce que vous souhaitez réellement.

La séance d'hypnose (environ 30 mn)

• Après ce temps d'échange, nous passons à la pratique : je choisis le protocole d'hypnose en adéquation à votre situation, tout en l'adaptant sur-mesure à votre histoire et à votre sensibilité. Chaque personne est différente, c'est pourquoi il me semble primordial de prendre le temps nécessaire pour que vous puissiez expérimenter cet état de conscience modifié en douceur, à votre rythme, et en vous sentant en confiance.

La fin de séance 

• À la fin de la séance, nous prenons le temps d'échanger sur vos ressentis et vos premières impressions. Je termine de vous donner quelques dernières recommandations, puis nous convenons d'un rendez-vous téléphonique 7 à 10 jours après la séance pour refaire le point sur l'évolution de votre situation.

Quelle est votre approche ?

L’Hypnose Humaniste, c’est une technique qui permet d’entrer « en état de conscience augmentée », un peu comme si, par exemple, vous partiez faire un treck en montagne avec un groupe d’amis : vous partagez vos impressions sur le paysage, sur le parcours déjà effectué et ce qu’il vous reste à accomplir, le meilleur itinéraire à prendre… Tout en se sentant connecté à ce qui vous entoure et alerte sur tous vos sens qui sont stimulés : le bruit des oiseaux au loin, les différentes couleurs qui composent le panorama, la sensation du vent sur votre visage, l’odeur que certaines plantes dégagent lorsque vous passez devant… Le temps est comme suspendu, et vous profitez pleinement du moment présent. Vous êtes comme « hyper éveillé ». Grâce à cet état de conscience augmentée, vous allez avoir accès au fonctionnement de votre esprit profond : l’Inconscient.

Contrairement à l’Hypnose Eriksonienne (ou Hypnose dissociante), dont le principe est « d’endormir » votre conscient par le biais de suggestions que le thérapeute utilisera, vous vous replierez sur vous-même et entrerez dans un état second, un peu comme lorsque vous regardez la télévision sans vraiment s’intéresser aux images qui défilent, ou de conduire sa voiture en ayant « la tête ailleurs » … Votre esprit est ailleurs. Le conscient étant sur « pause », le thérapeute aura alors accès aux strates plus profondes de votre esprit, l’Inconscient.

En Hypnose Humaniste, on associe la personne à son Inconscient en l’unifiant et en le reconnectant à ce qui l’entoure. C’est donc la personne qui va piloter elle-même le vaisseau de son esprit, et réaliser le travail thérapeutique. Le thérapeute sera seulement son guide pendant ce voyage intérieur. C’est donc l’idéal pour les personnes qui ont du mal à « lâcher prise » : ici, pas de perte de contrôle, la personne se souvient de toute la séance puisque son conscient n’était pas endormi, mais « ultra actif », et elle ne laisse pas les rennes à quelqu’un d’autre, puisque c’est ELLE qui fait le boulot !

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress, des émotions, des traumatismes, accompagnement au deuil et au deuil périnatal, Troubles phobiques, Troubles Obsessionnels Compulsifs, échecs scolaire, difficulté d'apprentissage, préparation à un examen, ...

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" Qui regarde dehors rêve, qui regarde à l'intérieur se réveille. " C. G. Jung