Stéphanie boilly

Comment se passe une séance ?

Une séance débute par un bilan de vitalité complet.
Une séance débute par un bilan complet. Ce bilan permet de faire le point sur votre hygiène de vie, votre alimentation, votre niveau d'énergie et vos éventuels déséquilibres

Nous prenons ensuite un temps d’échange pour comprendre vos besoins et vos objectifs.
À partir de ce bilan, je vous propose des conseils personnalisés en hygiène de vie : alimentation, gestion du stress et habitudes quotidiennes.
Je m’adapte à votre mode de vie et à vos choix alimentaires, y compris si vous êtes végétarien ou végétalien.
La séance peut se faire à distance (visio) ou à domicile selon vos besoins.

Je suis actuellement en formation en sophrologie, ce qui me permet d’enrichir progressivement mon accompagnement avec des outils complémentaires de relaxation également.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est globale, naturelle et personnalisée.
Je m’appuie sur un bilan de vitalité pour comprendre votre fonctionnement et adapter mes conseils à vos besoins spécifiques.
Je vous accompagne avec bienveillance, dans le respect de votre rythme, sans jugement et en tenant compte de votre mode de vie et de vos habitudes.
Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre durable avec des solutions simples et naturelles.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Vous pouvez me consulter pour :
-Stress et anxiété
-Fatigue et manque d’énergie
-Troubles du sommeil
-Rééquilibrage alimentaire
-Troubles digestifs
-Bien-être général
-Accompagnement des personnes ayant une alimentation végétarienne ou végétalienne

Quels bénéfices en attendre ?

Retrouver plus d’énergie
Mieux gérer le stress
Améliorer votre alimentation selon vos besoins
Retrouver un meilleur équilibre global
Vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit. 

Parce que votre bien-être mérite toute votre attention