Rachida Badri

Comment se passe une séance ?

La séance dure entre 45mn et 1h

Quelle est votre approche ?

Il s'agit de thérapie brève systémique,  issue de l'approche de l'école Palo Alto.

L'objectif est de comprendre pourquoi votre problème se maintient aujourd'hui et non pas de se plonger dans votre passé.

- Essayer d'identifier les schémas répétitifs qui vous enferment dans un cercle vicieux. 

- envisager vos dynamiques relationnelles différemment 

- mettre en place des actions concrètes  pour enrayer le processus qui pose problème.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je propose des thérapies individuelles,  familiales ou de couple.

On me consulte pour divers troubles liés à L'anxiété,  alimentaires, sommeil.

Mais également pour des problèmes de Burn-out, manque de confiance en soi, harcèlement moral ou scolaire , un problème de communication au sein du couple ou avec son ado, peur du conflit,  deuil, en résumé un état de mal être en général. 

Quels bénéfices en attendre ?

Redevenir acteur de sa propre vie, retrouver la sérénité. 

Résoudre son problème en quelques séances et dans certains cas le réduire suffisamment afin qu'il prenne moins de place dans votre tête,  dans votre vie.  Tout cela dépendra de votre investissement à réaliser les exercices. 

Ensemble, explorons ce qui vous pèse