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« RELAXATION SONORE AUX BOLS CHANTANTS » Venez découvrir l’ atelier de relaxation sonore aux Bols Chantants animé par la musicienne Christelle Abinasr, formée à la relaxation, à la sonothérapie individuelle et de groupe, diplômée des Hautes Écoles musicales parisiennes ( CNSMDP) Christelle a travaillé de nombreuses années également sur la gestion du stress, sur la posture, sur une meilleure qualité de vie au travail et dans le quotidien.
Elle vous propose aujourd’hui un atelier de relaxation ( d’une durée d’1H15 en salle de Danse) tel un voyage sonore rythmé par les sons des bols chantants, carillons et autres percussions.
Celui-ci invite à une profonde relaxation aussi bien physique que mentale, procure un bien-être général, favorise un meilleur sommeil et une meilleure concentration.
Chaque atelier est précédé de quelques outils de détente également ( mudras, automassage) et se termine par un moment convivial d’échange.
À prévoir pour l’atelier: Chaque participant prévoit un plaid, une tenue confortable, une bouteille d’eau, un coussin pour la tête. Les tapis de sol sont fournis.
-les ateliers de relaxation sonore aux bols chantants se déroulent des mardis et des dimanches
l’ atelier d’1H15 est de 20€ / participant.
Cotisation obligatoire à l’ A.I. L Saint Anne ( de 35€ par an />> l’ année étant commencée il sera de 10€ pour les mois restants de mai à août )
Informations au 0664317523
