Christelle ABINASR

Informations de l’atelier du 28 avril 16H:

1er atelier de Relaxation Sonore aux Bols Chantants offert le mardi 28 avril à 16H

Durée 1H15, suivi d’un goûter de Bienvenue en terrasse.

Elle vous propose aujourd’hui un atelier de relaxation ( d’une durée d’1H15 en salle de Danse) tel un voyage sonore rythmé par les sons des bols chantants, carillons et autres percussions.
Celui-ci invite à une profonde relaxation aussi bien physique que mentale, procure un bien-être général, favorise un meilleur sommeil et une meilleure concentration.
Chaque atelier est précédé de quelques outils de détente également ( mudras, automassage) et se termine par un moment convivial d’échange.

À prévoir pour l’atelier: Chaque participant prévoit un plaid, une tenue confortable, une bouteille d’eau, un coussin pour la tête. Les tapis de sol sont fournis.

-Suite à l’atelier découverte du 28 avril, les ateliers de relaxation sonore aux bols chantants débutent dès le mardi 19 mai 16h puis le mardi 2 juin 16H

À compter du 19 mai, l’ atelier d’1H15 est de 20€ / participant.

Cotisation obligatoire à l’ A.I. L Saint Anne ( de 35€ par an / l’ année étant commencée il sera de 17€50 à compter du mois d’avril 2026)