Informations de l’atelier du 28 avril 16H:
1er atelier de Relaxation Sonore aux Bols Chantants offert le mardi 28 avril à 16H
Durée 1H15, suivi d’un goûter de Bienvenue en terrasse.
plus d'informations au 0664317523
« RELAXATION SONORE AUX BOLS CHANTANTS » Venez découvrir l’ atelier de relaxation sonore aux Bols Chantants animé par la musicienne Christelle Abinasr, formée à la relaxation et diplômée des Hautes Écoles musicales parisiennes ( CNSMDP) Christelle a travaillé de nombreuses années également sur la gestion du stress, sur la posture, sur une meilleure qualité de vie au travail et dans le quotidien.
Elle vous propose aujourd’hui un atelier de relaxation ( d’une durée d’1H15 en salle de Danse) tel un voyage sonore rythmé par les sons des bols chantants, carillons et autres percussions.
Celui-ci invite à une profonde relaxation aussi bien physique que mentale, procure un bien-être général, favorise un meilleur sommeil et une meilleure concentration.
Chaque atelier est précédé de quelques outils de détente également ( mudras, automassage) et se termine par un moment convivial d’échange.
À prévoir pour l’atelier: Chaque participant prévoit un plaid, une tenue confortable, une bouteille d’eau, un coussin pour la tête. Les tapis de sol sont fournis.
-Suite à l’atelier découverte du 28 avril, les ateliers de relaxation sonore aux bols chantants débutent dès le mardi 19 mai 16h puis le mardi 2 juin 16H
À compter du 19 mai, l’ atelier d’1H15 est de 20€ / participant.
Cotisation obligatoire à l’ A.I. L Saint Anne ( de 35€ par an / l’ année étant commencée il sera de 17€50 à compter du mois d’avril 2026)
