CATPSI - Centre d’Accompagnement Thérapeutique

Créé en 2022, le Centre d'Accompagnement Thérapeutique en Psychologie et Santé Intégratives est un coworking transdisciplinaire axé sur des méthodes complémentaires dans le domaine des nouvelles thérapies, au service d'une approche individualisée et sur mesure de la Santé Intégrative (approche globale, centrée sur la personne).

Le CATPSI propose un large éventail de méthodes thérapeutiques appartenant au courant des Thérapies de 3ème Vague, s'appuyant sur les techniques éprouvées des deux premières vagues de la psychologie moderne mais adoptant une stratégie thérapeutique novatrice. En effet, ces thérapies ne ciblent pas directement le symptôme mais s'intéressent à la relation du patient avec ses symptômes.

Les thérapies dites de la troisième vague - également appelées thérapies contextuelles -, appartiennent au courant de la thérapie cognitivo-comportementale.
Plutôt que de chercher à changer les événements psychologiques (émotions, pensées...) directement, elles visent à changer la fonction de ces événements et la relation de la personne avec ceux-ci afin de maintenir une capacité d'adaptation au contexte vécu.

Développés aux États-Unis dans les années 1990 puis  validés par la psychologie clinique, les concepts de troisième vague s'inscrivent dans la continuité des deux précédentes. La première vague des TCC se concentre sur la modification des comportements alors que la deuxième vague, d'orientation cognitive, met l'accent sur la transformation des pensées.

Les TCC de la troisième vague intègrent les contributions fondamentales des deux premières en y ajoutant de nouveaux éléments. L'objectif n'est plus uniquement d'observer les comportements et les pensées mais également de prendre en compte les émotions. Il s'agit de cultiver une acceptation sans jugement des pensées et des émotions négatives plutôt que de chercher systématiquement à les modifier - d'où la qualification de "vague émotionnelle".

Le principe fondateur repose sur l'idée que le bien-être découle de l'observation distanciée et de l'acceptation inconditionnelle des émotions : apprendre à les identifier, à les différencier et à les laisser suivre leur cours. Ces approches soulignent l'importance d'être en cohérence et en harmonie avec ses valeurs - une condition essentielle pour se sentir épanoui et donner du sens à ses actions. Un tel travail thérapeutique implique une réelle introspection afin d'identifier ces valeurs et la volonté de les incarner dans la vie quotidienne.

Domaines d'intervention:

• ACT
• IFS
• Thérapie des Schémas
• Hypnose Ericksonienne et Humaniste

Méthodes alternatives valorisant l'expression créative et le corporel :

• Art-Thérapie
• Chant / Travail du souffle et de la voix
• Sophrologie
• Gestion des émotions par l'approche psychocorporelle
• Aquafitness (en piscine privée, au sel)

Diagnostiquée THQI et TSA, la créatrice du CATPSI a mis en place un accompagnement spécifique pour les profils neuroatypiques : enfants, adolescents, adultes HPI/HPE et toute personne se situant sur le spectre de l'autisme.

Le CATPSI accueille bénévolement en accès gratuit des Cercles de Paroles mensuels auquels sont invités les participants pour un moment convivial d'échanges et de partage.

Tout au long de l'année : séances thérapeutiques privées, cours, ateliers, stages, conférences.

Oser, c'est perdre l'équilibre un instant. Ne pas oser, c'est se perdre soi-même - Soren Kierkegaard