Sarah Jaunasse

Bienvenue!

✨ Je vous accompagne avec une approche globale alliant coaching professionnel, EFT (Emotional Freedom Techniques) et soins énergétiques.

Grâce à mon parcours international, je suis particulièrement sensible aux transitions de vie : mobilités, expatriation, reconversion, changements personnels ou professionnels.

Chaque séance est un espace sécurisant où vous pouvez déposer ce que vous vivez, vous reconnecter à vous-même et avancer pas à pas.

Mon intention : vous aider à retrouver calme intérieur, clarté et confiance

J'accompagne également de façon concrête sur l'évolution de votre carrière professionnelle par la réalisation de Bilans de compétences & la préparation aux entretiens de recrutement.

✨ Déroulement d'une séance

Chaque séance est un moment pour vous, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Nous commençons par faire le point sur votre situation actuelle (émotions, difficultés, questionnements).
Nous clarifions ensuite votre objectif pour la séance.

Selon vos besoins, j’utilise :

• des outils de coaching pour prendre du recul et retrouver de la clarté
• et/ou l’EFT (Emotional Freedom Techniques), une approche psycho-corporelle douce qui permet de libérer les émotions en tapotant certains points du corps
• et/ou un soin énergétique pour vous libérer en douceur

La séance se déroule à votre rythme.

En fin de séance, nous faisons un point sur vos prises de conscience et les prochaines étapes.

✨ Mon approche est à la fois globale, humaine et pragmatique.

J’accompagne la personne dans sa globalité : émotions, pensées, corps et contexte de vie.

• Le coaching permet de prendre du recul, clarifier une situation et avancer concrètement
• L’EFT permet d’apaiser les émotions, réduire le stress et dépasser des blocages plus profonds
• L’énergétique permet de libérer les tensions cristallisées et restaurer votre équilibre global

✨ Mes domaines d’accompagnement :

🔹 Émotions & bien-être
       Stress, anxiété, surcharge mentale, gestion des émotions, confiance en soi, peurs et auto-sabotage

🔹 Transitions de vie
       Expatriation, mobilité, adaptation culturelle, changements personnels ou professionnels, périodes de doute

🔹 Vie professionnelle
       Reconversion, évolution de carrière, perte de sens, démotivation, prise de décision, équilibre vie pro/perso

🔹 Relation à soi & aux autres
      Affirmation de soi, relations difficiles, schémas répétitifs, estime et légitimité

✨ Les bénéfices varient selon chaque personne, mais vous pouvez notamment :

• ressentir un apaisement émotionnel
• prendre du recul sur votre situation
• mieux comprendre vos réactions et fonctionnements
• vous libérer de certains blocages
• retrouver confiance en vous
• clarifier vos choix et passer à l’action
• avancer avec plus de sérénité et d’alignement

👉 L’objectif est que vous repartiez avec plus de clarté, plus de calme et en mouvement.

Je serais ravie de vous accompagner dans ce chemin vers plus de sérénité et d’alignement.

Retrouver le calme intérieur et la liberté d'avancer