Sylvie MOULIN - STAEBEL

🌿 Mon approche : La liberté d'être, sans pression

Pour moi, le cœur de l'accompagnement repose sur la confiance, le respect et le non-jugement. Ces valeurs sont essentielles pour créer une véritable alliance thérapeutique où vous vous sentirez en totale sécurité.

🎨 Une palette d’outils au service de vos ressources

 Parce que chaque parcours est unique, je ne vous propose pas une méthode figée, mais une approche vivante. Après une anamnèse approfondie (votre bilan personnalisé), je puise dans une large palette d'outils que j'adapte précisément à vos besoins et à vos capacités :

• Le souffle et le corps : Techniques de respiration et exercices de Relaxation Dynamique (RD) basés sur le yoga pour libérer les tensions.

• Le mental : Visualisations positives pour renforcer votre équilibre intérieur.

• Le Ludique & la Créativité (Art-thérapie) : Dessin, écriture, peinture ou collage, pour exprimer l'invisible là où les mots s'arrêtent.

 Mon rôle est de vous accompagner pour aller puiser dans vos propres ressources, en utilisant l'outil qui fera le plus sens pour vous à l'instant T.

Dans mes séances, il n'y a pas de « il faut », pas de notion de performance, ni d'objectif à accomplir à tout prix. C'est un espace de liberté où l'on vient avant tout pour se retrouver, s'apaiser et alléger ses branches.

🛋️ Comment se passe une séance avec moi ?

Une séance avec moi est une expérience immersive, adaptée à votre besoin :

1. L'accueil et l'alliance : Un temps d'échange pour construire cette relation de confiance.

2. La pratique adaptative : J'intègre la créativité de l'art-thérapie à la sophrologie, tout en m'appuyant sur la force de la nature (séance à mon domicile, coté forêt - sophro balade dans la Forêt du Nonnebruch) ou la présence des animaux (notamment à "oh my cat coffee" à Mulhouse).Nous utilisons le mouvement, le ludique ou la création pour libérer les blocages.

3. L'intégration : Un moment de partage sans jugement sur vos ressentis.

Une pratique éthique et responsable :

Consciente des limites de ma discipline, j'accorde une importance primordiale à votre sécurité psychologique. Ma pratique est supervisée par Madame Sylvie Baadé, psychologue clinicienne à la maison de santé de Heimsbrunn.

❓ Pour quels problèmes, gênes ou troubles suis-je consultée ?

J'accompagne les adultes, les enfants et les profils neuro-atypiques traversant des tempêtes :

• Épuisement professionnel (Burnout) : Se reconstruire et retrouver de l'élan.

• Anxiété et gestion du stress : Apprivoiser ses émotions en toute sécurité.

• Harcèlement et blessures de vie : Retrouver l'estime de soi, la confiance dans un cadre respectueux.

• Accompagnement lors de la maladie et des traitements.

Je propose un soutien spécifique pour les personnes traversant l'épreuve de la maladie (cancers, pathologies chroniques, etc.) ou suivant des traitements lourds :

* S'offrir un espace pour s'échapper mentalement d'un quotidien médicalisé. 

* Gestion des effets secondaires, réappropriation de soi et soutien émotionnel.

Un accompagnement bienveillant pour garder espoir et mobiliser ses ressources vitales face à l'épreuve.

✨ Quels bénéfices en attendre ?

• Une sécurité intérieure : Se sentir écouté et respecté dans sa globalité.

• Un rapport au corps apaisé : Mieux comprendre ses besoins et ses signaux émotionnels.

• Un allègement immédiat : Le soulagement de pouvoir enfin lâcher prise.

• Une résilience renforcée : Apprendre à grandir malgré les épreuves, à son propre rythme.

"La Nature ne se presse pas, pourtant tout est accompli" - Lao Tseu