Floriane JEHL

Vous traversez une période de doute, de souffrance ou de questionnement ?

Que ce soit une épreuve ponctuelle — un deuil, une séparation, un burn-out, une crise existentielle — ou un mal-être plus diffus — stress, anxiété, difficultés relationnelles (au travail, en couple, en famille, ou amicales), sentiment de ne pas être à votre place, manque d’estime de soi, ou impression de répéter les mêmes schémas sans pouvoir en sortir, la Gestalt-thérapie peut vous aider à y voir plus clair. Cette approche vous permet de mettre des mots sur ce que vous vivez, d’accueillir vos émotions et de retrouver de la liberté dans vos choix et vos relations.

Pourquoi consulter ?

Vous vous sentez peut-être bloqué·e, comme si quelque chose en vous empêchait d’avancer, ou en décalage avec ce que vous ressentez profondément.

Peut-être avez-vous l’impression de subir votre vie plutôt que de la choisir, ou de ne pas parvenir à exprimer pleinement qui vous êtes.

En Gestalt-thérapie, nous n’analysons pas seulement votre passé : nous explorons ce qui se joue pour vous ici et maintenant, dans votre corps, vos émotions et vos pensées.

L’objectif est de vous permettre de devenir acteur·trice de votre vie, en identifiant ce qui vous limite et en expérimentant de nouvelles façons d’être, plus alignées avec vos besoins.

Mon approche

Certifiée en Gestalt-thérapie intégrative par l’École Humaniste de Gestalt, et accompagnée moi-même en thérapie individuelle depuis plus de cinq ans, je vous propose un espace naturel, confidentiel et bienveillant pour avancer à votre rythme.

Mon accompagnement, à la fois doux et profond, vous aide à :

• Mieux comprendre vos fonctionnements et vos blocages, pour en prendre conscience et les dépasser.
• Retrouver confiance en vous et en vos ressources, souvent oubliées ou sous-estimées.
• Expérimenter de nouvelles façons d’être en relation, avec vous-même et avec les autres, pour plus d’authenticité et de légèreté.

Mon parcours professionnel et mon parcours personnel de transformation m’ont appris l’importance de l’écoute sans jugement et de l’accueil inconditionnel comme fondements du changement. C’est cette expérience que je mets à votre service.

En pratique

• Séances individuelles de 45 minutes pour adultes, en cabinet à Floirac (rive droite de Bordeaux) ou en visio, selon vos préférences et vos contraintes.
• Le premier rendez-vous est un temps d’échange pour faire connaissance : vous pourrez partager ce qui vous amène, je vous présenterai le cadre de l’accompagnement, et nous verrons ensemble si cette approche vous correspond.

Prêt·e à vous reconnecter à vous-même ?

Si cette démarche résonne avec ce que vous recherchez, n’hésitez pas à me contacter pour échanger ou prendre rendez-vous. Ensemble, nous pourrons explorer comment la Gestalt-thérapie peut vous accompagner vers plus de sérénité et d’épanouissement.