Séverine Gé

On se rencontre dans un premier temps en visio ou en présentiel pour se connecter, je propose un programme reconnexion éventuellement individuel en fonction de votre histoire, de vos besoins.

Mon approche, baptisée SÈVE, est une méthode holistique née de mon propre parcours de renaissance. Avec des formations de Sophrologie, ainsi que mes formations de prof de YOGA Hatha Vinyasa et Yin  Yoga soit 550 heures. J'ai aussi une formation sur la Régulation du système nerveux . Après avoir vaincu l'anorexie et la dépendance affective et la dépression , j'ai uni mes 4 piliers : le Yoga, la Sophrologie et le Mouvement conscient et la Régulation du système nerveux et le Rire. Je ne propose pas seulement des exercices, mais une véritable reconnexion à votre lumière intérieure. Mon but est de vous aider à briser vos chaînes du passées, de soigner vos blessures et vos peurs pour retrouver votre puissance vitale, votre confiance en l'avenir avec douceur et authenticité."

J'accompagne principalement des personnes qui ont des blessures passée, des peurs qui n'arrivent pas à surmonter, qui se sentent 'éteintes', en situation de burnout, de dépression ou de dépendance émotionnelle ainsi que des relations toxiques, couple. éteint.  Mon expertise m'amène aussi à aider les personnes qui ont un manque profond de confiance en soi. Si vous avez l'impression de porter un masque et de vous être oublié(e) en chemin, vous êtes au bon endroit. Ou cette sensation que le corps est présent mais votre être n'est plus là je sais exactement ce que vous vivez! J'utilise Quels bénéfices en attendre ?

1. Régulation du Système Nerveux : La base indispensable pour retrouver un sentiment de sécurité intérieure.

2. Le Mouvement & La Nature : Pour refaire circuler la vie (la Sève) à travers la marche.

3. Le Yoga : Pour réhabiter son corps avec douceur et respect.

4. La Sophrologie : Pour apaiser le mental et se reconnecter à l'instant présent.

5. Le Rire: Pour activer le Nerf Vague et stopper net la production de cortisol (hormone du stress) pour libérer de l'endorphine et de la dopamine.

Les bénéfices sont progressifs et durables : une réduction significative de leurs peurs et donc leurs blessures passées cicatricer, une meilleure gestion des émotions et, surtout, le sentiment de 'revenir à la maison' à l'intérieur de soi. Vous apprendrez à vous aimer à nouveau, à poser vos limites et à transformer votre vulnérabilité en une force rayonnante. Vous repartez avec des outils concrets pour rester debout, quelles que soient les tempêtes.

 Vous serez authentique et vous pourrez vivre sans inquiétude dans votre futur soit vivre pleinement! ✨

« J'accepte mes blessures, mes peurs soit mon passé, et j'ai confiance en l'avenir. »