36 rue commandant Israël Villa 6, 69370 Saint-Didier-au-Mont-d'Or
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Comment se passe une séance ?
Chaque séance dure 60 minutes. Nous commençons par faire le point sur votre situation : une émotion, une difficulté ou une réaction qui se répète. La séance s’appuie sur ce que vous ressentez, afin de mieux comprendre et réguler vos réactions émotionnelles.
Les consultations ont lieu en cabinet à Saint-Didier-au-Mont-d’Or (proche de Lyon) ou en visio.
Quelle est votre approche ?
J’utilise une approche corps-esprit qui associe les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), la résolution émotionnelle (EmRes) et des techniques de régulation du système nerveux. Cette approche vise à prendre en compte à la fois les pensées, les émotions et les ressentis corporels.
Pour quels motifs consulter ?
Anxiété, stress, ruminations, hypersensibilité émotionnelle, difficultés à gérer ses émotions, besoin de contrôle, situations de stress prolongé.
J’accompagne également les adolescents rencontrant des difficultés émotionnelles.
Quels bénéfices en attendre ?
Un meilleur apaisement émotionnel, une diminution des ruminations et une meilleure compréhension de ses réactions.
Pour les adolescents : un accompagnement pour mieux gérer leurs émotions au quotidien.
Ressentir fort n'est pas une faiblesse c'est une force qui s'apprivoise
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Actualité Le 04/05/2026 - Il y a 16 jours
Un monde de plus en plus anxiogène… et des émotions de plus en plus difficiles à gérer
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (2 avis)
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Roxane C.
Un grand merci à Nathalie ESTUBLIER qui a pris en charge ma fille de 18 ans qui rencontre des difficultés dans sa vie de jeune adulte. Elle a su la mettre en confiance et s’adapter à la situation. Petit à petit ma fille se sent mieux et reprend confiance en elle ! C’est un grand pas ! Nathalie est une professionnelle qui vous accompagnera dans la bienveillance ! Je recommande +++, les bienfaits se voient rapidement ! N’hésitez pas !
Suite à un rendez-vous en mai 2026Réponse du praticien le 14/05/2026
Merci beaucoup pour votre retour si touchant.
Je suis heureuse d’avoir pu accompagner votre fille dans cette période délicate de transition vers la vie de jeune adulte. Retrouver progressivement confiance en soi, apaiser l’anxiété et se sentir plus serein dans son quotidien sont souvent de grands pas, même lorsqu’ils se construisent petit à petit.
J’accorde beaucoup d’importance à proposer un accompagnement bienveillant et adapté à chaque personne, notamment pour les adolescents et jeunes adultes confrontés au stress, au manque de confiance en soi ou aux émotions difficiles à gérer.
Merci encore pour votre confiance et votre recommandation.
Au plaisir de continuer à accompagner les jeunes et leurs familles à Saint-Didier-au-Mont-d’Or et dans l’Ouest lyonnais.
Sibylle C.
Nathalie a un très bon contact avec les jeunes. Son approche, centrée sur la résolution émotionnelle, permet d’obtenir des résultats concrets tout en douceur. Elle a aidé mon fils à lever certains blocages et à mieux comprendre le mécanisme de ses peurs.
Suite à un rendez-vous en mai 2026Réponse du praticien le 14/05/2026
Merci beaucoup pour votre confiance et pour ce retour si encourageant.
J’accorde une grande importance à créer un lien de confiance avec les adolescents et les jeunes adultes afin qu’ils puissent se sentir compris et avancer à leur rythme.
Je suis heureuse d’avoir pu aider votre fils à mieux comprendre ses peurs, apaiser certains blocages émotionnels et retrouver davantage de sérénité. Mon approche, basée sur les thérapies brèves, la régulation émotionnelle et les outils psycho-corporels, vise justement à obtenir des changements concrets tout en respectant la sensibilité de chacun.
Merci encore pour votre recommandation.
Au plaisir d’accompagner d’autres adolescents et familles à Saint-Didier-au-Mont-d’Or, près de Lyon, autour des problématiques d’anxiété, de stress et de confiance en soi.
Identité vérifiée
En activité depuis le 06/02/2019
⭐ 2 avis clients
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