Isabelle Boullet

Comment se passe une séance ?

Je vous accueil avec Bienveillance et respect au sein de mon cabinet  que ce soit en couple  ou bien seul (e). Vous m'exposerez votre problèmatique et je vous aiderai si besoin à formuler votre demande afin d'évaluer le travail que nous pouvons effectuer pour votre mieux être. Je vous expliquerai les techniques que j 'utilise en TCC et en sophrologie pour les personnes seul(e), et la démarche en thérapie de couple .  Le rythme des séances sera en fonction de vos disponibilités et possibilités. Je m'adapte à votre rythme dans la mesure du possible.

A savoir pour les troubles anxieux, phobies et dépressions il est nécessaire de convenir d'un rythme régulier en général tous les 15 jous ou 3 semaines sur quelques séances.

Parfois 1 seule séance suffit lorsque la personne souhaite porter un autre regard sur une situation ou bien simplement déposer un ressenti.

n'hésitez pas à me contacter de préférence via mon site internet ou mail  Contactez-moi sur Resalib ou bien Contactez-moi sur Resalib - mes 2 sites 

espacedeparole.com et sophrodesalpes.fr

Quelle est votre approche ?

pour les couples et personnes seules mon approche est humaniste ( carl Rogers - Irving Yalom). Je suis formée à la therapie de couple, la TCC et la sophrologie

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

En couple : Je vous accompagne pour  les problèmatiques relationnelles, affectives, de communication au sein du couple. Il peut s 'agir de difficultés sur l'aspect conjugal ou parental. Nous travaillons ensemble et je vous propose des outils à experimenter, des démarches ou petits exercices à engager,  Les séances sont à la fois sur la reflexion de soi et du lien du couple et sur du concret de votre vécu.

Pour la TCC  les troubles anxieux, dépressions,  deuils amoureux et décès , changement, certaines phobies  - en TCC la technique est à la fois sur les émotions, comportements, et les pensées . nous abordons ces 3 aspects,. Je travaille aussi sur les schémas de répetition tout en axant sur la pratique pour que le concret de la vie s'améliore.

En sophrologie les personnes viennent me voir pour  des difficultés émotionnelles; hypersensibilités, stress,  pour accroitre des performances dans le sport, préparation aux examens ou la conduite. Il faut compter environ 4 à 5 séances pour améliorer une probèmatique. Il est tout a fait possible d'effectuer une séance ponctuelle pour une détente , un espace temps pour lacher prise ou simplement se relaxer.

Quels bénéfices en attendre ?

déposer ses souffrances dans un lieu neutre en toute confidentialité.  Se sentir entendu et écouté.  Mieux se comprendre, et trouver les clés pour changer des comportements qui peuvent nous nuire et nuire à ntore entourage.  Tout simplement retrouver sa liberté se sentir vivant et joyeux

"Un premier pas pour aller mieux"