La pratique des exercices dynamiques en respiration consciente permet de lever les tensions, elle régule la fonction tonique. La relaxation profonde est propice à la détente pour retrouver confiance dans ses ressentis. Je vous accompagne par la voix dans ce travail à votre rythme sur le schéma corporel en individuel ou en groupe restreint
Praticienne en sophrologie diplômée de l'école Michèle Freud de Fréjus, j'utilise la méthode Caycedo. J'ai une formation d'assistante sociale et j'ai exercé 25 ans dans le domaine médico-social sur Grasse. J'ai également effectuer une formation en art-thérapie et je propose différents ateliers avec l'utilisation du photolangage, du collage, des masques, de la maison intérieur, de la boite à ressources...
J'accompagne les personnes pour une meilleure gestion de leurs émotions, retrouver confiance dans leurs ressources et dépasser les moments de vie douloureux: maladie, deuils, perte d'activité, problèmes relationnels, problèmes d'humeur, de sommeil...
Développer une attention à ses besoins, renforcer ses capacités, apprécier le bien-être de la relaxation et l'intégrer dans son quotidien. Mais aussi retrouver l'estime de soi et s'affirmer.
Au plus près de vos besoins
Numéro d'identification : 99920802800012
Responsabilité Civile Professionnelle HISCOX N° RH0015453
Date de création : 01/03/2026
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