Isabelle TONNEL

Comment se passe une séance ?

Je vous accompagne à partir de ce qui se manifeste pour vous dans l’instant,
en m’appuyant sur une approche psychocorporelle qui prend en compte votre corps, vos émotions et votre système nerveux.

La séance se construit progressivement, dans le respect de votre rythme, avec une attention particulière portée à vos ressentis.
Elle favorise un sentiment de sécurité et permet à ce que vous vivez d’évoluer, en douceur.

Le geste créatif est pleinement présent dans ce travail : il vous permet de mettre en forme ce que vous traversez, de le mettre en lumière à travers le papier, l’encre, la matière, et de soutenir l'intégration.

Lorsque cela est juste pour vous, nous pouvons aussi nous appuyer sur la sphère buccale et la méditation (humano-dentosophie), en soutenant un retour à soi, une forme de présence intérieure, proche d’un état méditatif.

Je m’appuie sur des repères issus des approches psychocorporelles :
ancrage • orientation au présent • mobilisation de ressources • ajustement du rythme • respiration pour vous accompagner avec attention et délicatesse, à votre rythme.

La relation thérapeutique fait pleinement partie du processus :
elle vous offre un espace de présence, de soutien et de co-régulation, dans un cadre respectueux, où vous pouvez vous sentir accueilli-e en confiance.

Quelle est mon approche ?

Je propose une approche psychosomatique intégrative, qui considère l’être humain dans sa globalité : corps, émotions, système nerveux, histoire de vie et âme.

Ce que nous vivons ne s’inscrit pas uniquement dans nos pensées, mais aussi dans notre corps, notre respiration et notre manière d’être en lien.

Mon accompagnement s’appuie sur deux voies complémentaires :
— une approche par le geste créatif (art-thérapie), qui permet de mettre en forme ce qui se vit et de soutenir une mise en sens.
— une approche par la sphère buccale et la respiration (humano-dentosophie), comme un espace d’écoute où le corps, l’âme et l’esprit peuvent à nouveau se relier.

Ces deux approches peuvent être proposées séparément, chacune constituant un chemin en soi. Elles entrent aussi souvent en résonance et se complètent, pour soutenir un travail en profondeur, à votre rythme.

Un accompagnement sur plusieurs séances permet de soutenir ce processus dans la durée, et de laisser le temps à ce qui se met en mouvement de s’intégrer progressivement.

Cet accompagnement s’inscrit dans un espace de soin que j’ai nommé l’àCorps intérieur : un lieu pour vous déposer, vous écouter autrement, et retrouver peu à peu un rééquilibre intérieur.

Quels bénéfices en attendre ?

Au fil des séances, vous pouvez retrouver des appuis plus stables en vous, et vous sentir plus en lien avec vous-même dans ce que vous traversez.

Cela peut se traduire par :
• un apaisement progressif du système nerveux
• une meilleure compréhension de vos ressentis
• une capacité à accueillir et traverser vos émotions
• un relâchement des tensions dans le corps
• une sensation de cohérence intérieure qui se réinstalle

Peu à peu, ce qui était figé en vous peut retrouver du mouvement, et vous permettre d’avancer avec plus de clarté et de justesse.

C’est dans le temps et la douceur que le corps retrouve son accord.

L’approche que je propose s’inscrit dans la durée : elle se construit progressivement, au fil des séances, pour permettre une évolution en profondeur.

Retrouver des appuis en vous, là où votre corps, vos émotions et votre histoire peuvent se rencontrer.