Lina Nevado

Je suis Psychologue Clinicienne diplômée d'un Master en Psychologie Clinique, Psychopathologie et Psychologie de la santé.

Mes expériences professionnelles dans des Centres Médico-Psychologiques me permettent de répondre à des problématiques variées, auprès des adolescents et des adultes : anxiété, dépression, difficultés de gestion émotionnelle, problèmes relationnels, difficultés d'affirmation de soi,... 

Je vous accompagne avec une approche intégrative : chaque personne étant unique, je m'adapte à chacun d'entre vous pour vous proposer un accompagnement qui vous ressemble et qui est ajusté à vos besoins. Je vous aide à mettre du sens et à comprendre ce qui vous arrive dans vos moments de vie difficiles ; je vous propose également des outils pour apprendre à gérer vos difficultés au quotidien. Nous choisissons ensemble les objectifs de travail selon vos besoins, vos désirs et mon expertise. 
Je suis formée à la Thérapie des Schémas, permettant d'identifier des schémas de pensées et d'émotions qui se sont construits tout au long de votre vie et que vous continuez à entretenir de façon répétitive ; je peux vous aider à vous en distancier grâce à des exercices pratiques.
Je travaille également avec la thérapie MOSAIC, une technique récente visant à apaiser les émotions désagréables. Cette méthode psycho-corporelle s'appuie sur les recherches en neurosciences et elle est particulièrement efficace pour traiter les symptômes de l'anxiété et certains traumatismes.  

Si vous avez des questions avant de prendre rendez-vous, n'hésitez pas à m'écrire. Il est tout à fait normal d'avoir des craintes, ou de ne pas être sûr, nous pouvons en parler. La première séance permettra de vous présenter, de décrire votre parcours et vos difficultés actuelles ; nous pourrons identifier des objectifs thérapeutiques. Par la suite, des entretiens de suivi pourront être mis en place de façon régulière. 

Je propose des consultations en téléconsultation.

Je reste disponible par message pour tout échange.