Maison-kokoro

Lors de notre premier rendez-vous, nous echangeons sur vos besoins, vos antécédants médicaux et votre parcours de vie afin que je puisse personnaliser votre accompagnement. La sophrologie est une méthode douce constituée d’exercices corporels doux inspirés du yoga suivi d’une relaxation avec visualisations afin de détendre votre corps et votre mental permettant ainsi d’être plus à l’écoute de vos ressentis physiques, emotionnels et mentaux.