Sandrine Hug Sophrologue et Thérapeute Holistique

En tant que Sophrologue et thérapeute holistique, j'accompagne chaque personne dans une démache de mieux-être global, en reliant le corps, l'émotionnel, le mental et l'énergétique. Ma pratique s'appuie sur des méthodes complémentaires qui permettent d'agir en profondeur sur tout l'être, afin de retrouver équilibre, clarté et apaisement.

La sophrologie constitue l'un des piliers de mon accompagnement. Grâce à la respirationn au relâchement corporel et à la visualisation positive, elle aide à apaiser le stress, améliorer le sommeil, renforcer la confiance et installer une présence à soi plus stable et plus sereine. C'est une méthode douce qui permet de tranformer durablement son rapport au corps et à l'esprit.

J'utilise également la méthode alpé [Aide à la Libération des Perturbations Emotionnelles], un outil puissant pour libérer les peurs, les phobies, blocages et mémoires émotionnelles. Cette approche permet de dénouer ce qui entrave la fluidité intérieure et accéder à un mieux-être profond et durable.

Les lectures Akashiques offrent un espace de compréhension élargie de soi, de son histoire et de son chemin d'âme. Elle permettent d'obtenir des éclairages subtils, de lever les voiles et d'avancer avec plus de sens et de cohérence.

Lorsque la tête se libère, l'aura a lui aussi besoin de se s'alléger. Grâce au REIKI, pratiqué depuis plus de 30 ans en tant qu'énergéticienne Reiki Usui, je propose des soins d'harmonisation énergétique qui rééquilibrent les centres d'énergie, apaisent les émotions et soutiennent la vitalité intérieure.

J'intègre également des pratiques corporelles telles que le massage coréen, un soin vibratoire qui relâche les tensions et favorise une détente globale, ainsi que le massage du crâne aux huiles, combiné à des points d'acupression pour apaiser le mental, libérer les tensions et offrir un moment de relaxation profonde.

Chaque séance est un espace sécurisant, bienveillant et profondément humain, où chacun peut se déposer, se reconnecter à son essence et avancer vers une vie plus alignée et plus lumineuse.

🟩  “Ce que mes accompagnements peuvent vous apporter”

• Apaiser le stress et l’anxiété
• Retrouver un sommeil plus serein
• Comprendre et mieux vivre votre hypersensibilité
• Libérer les blocages émotionnels
• Sortir des schémas répétitifs
• Retrouver confiance et estime de soi
• Vous reconnecter à votre intuition et à votre énergie
• Avancer sur votre chemin d’évolution intérieure

🟩  “Pourquoi choisir un accompagnement holistique ?”

Parce que vous n’êtes pas qu’un mental.
 Parce que votre corps parle.
 Parce que vos émotions ont une histoire.
 Parce que votre énergie garde la mémoire de ce que vous avez traversé.
 Parce que votre âme sait où elle veut aller.

L’approche holistique permet de réunifier toutes ces dimensions pour retrouver un équilibre profond et durable.

🟩  “Prendre rendez‑vous” 

Vous sentez que c’est le bon moment pour vous ? 
Je vous accueille avec douceur, bienveillance et respect de votre rythme.

Pour une accompagnement en thérapie brève, choisissez une rdv de 1ère séance, rencontrons-nous et voyez si je vous conviens.
Pour une libération phobique choissisez Alpé.
Pour un moment de bien-être ponctuel, laissez-vous bercer par une séance Reiki, un massage Coréen ou un massage du crâne.

La sophrologie peut être prise en charge par certaines complémentaires santé, renseignez-vous

👉 Séances sur rendez‑vous à Dannemarie (68210)
👉 Accompagnement adultes, adolescents & enfants plus de 6 ans (plus jeune contactez moi)

Prenez le temps d'aller bien