Elsa Weill

Comment se passe une séance ?

🇫🇷🇬🇧🇪🇸 Cabinet trilingue - je vous reçois en français, anglais et espagnol.

✨ Psychothérapie Gestalt et au Breathwork (respiration consciente) pour retrouver sérénité, joie et liberté intérieure. Approche holistique coeur-corps-esprit.

La Gestalt est une thérapie par la parole. Chaque séance de Gestalt-thérapie se déroule dans un cadre confidentiel, sûr et respectueux, en toute bienveillance.

• Durée : 50 minutes

• Format : En présentiel dans mon cabinet à Lyon ou en visioconférence

• Fréquence : Adaptée à vos besoins (généralement toutes les deux semaines)

• Langues : Français, anglais ou espagnol

Les séances de Breathwork - pour retourner au corps et apprendre à réguler son système nerveux - elles ont lieu:

• En groupe, au centre de méditation Lyon Bellecour.

• En individuel, sur une thématique personnelle dans mon cabinet ou en ligne.

Tarifs de la Gestalt-thérapie à Lyon

• Séance individuelle de 50 minutes : 80€

• Premier appel découverte gratuit : 30 minutes

Je propose des tarifs adaptés pour étudiants et personnes en difficulté. Parlons-en.

Quelle est votre approche ?

La Gestalt - Je pratique la psychothérapie Gestalt. C'est une approche humaniste de psychothérapie qui vous aide à créer une vie en harmonie avec vos aspirations profondes. La Gestalt considère l'individu dans sa globalité : corps, émotions et pensées. Cette psychothérapie du moment présent vous permet de vous reconnecter à vous-même et de retrouver votre vitalité. La Gestalt vous invite à prendre conscience de vos modes de fonctionnement pour vous permettre de les transformer.

Le Breathwork et les pratiques somatiques - Le Breathwork (respiration consciente) désigne l'ensemble des techniques de respiration qui agissent sur le corps, le mental et les émotions. La pratique que je propose, inspirée du Pranayama, est douce, simple et accessible. Elle favorise la détente, la clarté, la régulation du système nerveux et le relâchement des tensions profondes, sans rechercher des états modifiés de conscience extrêmes. Mon objectif est de vous permettre de vous approprier les pratiques pour pouvoir les utiliser dans votre quotidien.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis souvent consultée pour burn-out, anxiété, deuil, dépendance affective et difficultés à prendre sa place et transitions de vie.

Types de thématiques:

- Expatriation & Vie Multiculturelle -  Expatriation & Multicultural Life

- Anxiété - Apaiser l'alarme en soi

- Relations amoureuses et dépendance affective

- Peur de l'engagement et de l'intimité

- Surmonter un passage difficile

- Ménopause - Renaître à soi et à sa puissance féminine

- Traverser un deuil - Surmonter la douleur

- Apprivoiser la crise de milieu de vie

- Libérer son potentiel et prendre sa place

- Estime de soi - Amour de soi et de la vie

Quels bénéfices en attendre ?

Vivre une vie choisie, et non subie pour retrouver sérénité, joie et liberté intérieure. Transformer ses blessures, s'épanouir, s'aimer.

Psychothérapie Gestalt et Breathwork - Gestalt psychotherapy and Breathwork