Frédérique Fleurance

Une séance débute toujours par l’écoute.

Vous vous installez confortablement, posez et déposez à votre rythme, et selon vos souhaits et votre personnalité, vos questions, vos doutes, vos tensions, vos incompréhensions, vos espoirs, vos désirs, vos peurs ou appréhensions.

Nous observons ensemble ce qui s’invite, ici et maintenant.

Car oui, aussi surprenant que cela puisse paraître, souvent, ce que vous pensiez aborder ne semble plus si clair, si essentiel. Rassurez-vous, la vraie demande, elle, se présente d'elle-même très souvent au dernier moment, au pied du mur en quelque sorte, lorsque vous franchissez la porte du cabinet…

Et c’est en général à ce moment que les choses importantes pour vous se manifestent.

Alors ne vous inquiétez pas trop de ce qui se présentera en séance…cela apparaitra le moment venu, le "bon" moment pour vous.

Ensuite et afin de cerner au mieux votre demande, votre besoin, et déployer l’énergie, les techniques et l’expérience nécessaire, je vous invite à quelques exercices de respiration.

Puis, en fonction de la séance que vous privilégiez, nous nous orientons vers une relaxation bien-être, un protocole de relaxation intégrative ou une séance d’introspection accompagnée avec le support de l’ennéagramme pour mieux comprendre vos mécanismes de fonctionnement.

Que votre demande concerne le besoin d’un regard extérieur et neutre sur une situation de vie donnée ou charnière, un stress trop souvent envahissant, une éco-anxiété difficile à vivre, la préparation d’un examen ou d’un entretien, un projet de vie à construire suite à ou en prévention d’un burn out, nous trouvons ensemble l’approche unique et singulière qui vous correspond et vous ressemble.

Ou que votre demande concerne le besoin de se préserver, de prendre soin de vous, de vous accorder un espace-temps, une bulle de calme et d’apaisement rien qu’à vous pour souffler et relâcher les tensions qui s’invitent inévitablement parfois,

je vous accompagne à calmer votre système nerveux, vous encourage à l’autonomie en vous proposant un protocole de relaxation qui restera votre « boite à outils » toute votre vie durant et je vous offre des astuces, exercices et techniques éprouvées et validées.

Nous cheminons ensemble, si c’est votre souhait, avec le support de l’ennéagramme pour faire la lumière sur ce qui vous porte, vous soutient ou vous inhibe et vous bloque. Plutôt que la gestion de problèmes, je vous accompagne vers la recherche de solutions à mettre en oeuvre.

Vous sentez qu'avant tout autre chose, c'est d'une séance de relaxation bien-être que votre corps et votre esprit ont besoin ?

Alors je créer pour vous, une bulle de calme et de sérénité et vous invite à passer une heure de détente et d’apaisement pour vous ressourcer, recharger vos batteries, reprendre des forces…

Ma singularité ?

Je suis une plasticienne et praticienne…aussi, l’art et le beau tiennent une place centrale dans ma vie. Un cursus universitaire Art & Santé a permis de conforter mon intuition et mes observations empiriques et décidé d'intégrer à ma pratique en cabinet, la mise en contact avec l’art comme allié, lorsque cela semble judicieux et approprié.

Il ne sera pas question d’art-thérapie, qui est un métier à part entière, mais de soin.

De soin de l’âme…

Mais je me ferai un grand plaisir de vous éclairer sur ce point si votre sensibilité et votre curiosité s'y interessent.

Apaiser - Révéler - Inspirer