Siham Bellamil

Bienvenue sur mon profil !

👋 Je suis psychologue spécialisée en psychologie cognitive, et j'accompagne en ligne les jeunes adultes et adultes qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement mental, que ce soit pour surmonter des difficultés cognitives ou pour prendre du recul sur leur quotidien.

Si vous êtes là, c'est peut-être que quelque chose mérite qu'on s'y penche ensemble. 

• Comment se passe une séance?

Les séances se déroulent entièrement en ligne, en visioconférence, dans un cadre bienveillant et confidentiel. Selon vos besoins, nous travaillons soit de façon structurée avec des exercices adaptés à votre fonctionnement cognitif, soit dans un espace de parole où vous pouvez explorer ce qui vous pèse ou vous questionne au quotidien. Chaque séance est pensée à votre rythme, pour vous.

• Quelle est votre approche ?

Je propose deux types d'accompagnement complémentaires. D'un côté, la remédiation cognitive : un travail concret et outillé sur vos capacités cognitives: mémoire, concentration, organisation, apprentissage, pour vous aider à retrouver vos ressources et progresser efficacement. De l'autre, un accompagnement par la réflexivité et la prise de conscience : un espace de parole pour mettre le doigt sur ce qui vous tracasse, mieux vous comprendre et avancer avec plus de clarté.

• Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Vous avez du mal à vous concentrer, à mémoriser, à apprendre ou à vous organiser ? Vous sentez qu'il y a quelque chose qui coince dans votre quotidien, sans arriver à mettre le doigt dessus ? Que vous ayez besoin d'un travail cognitif concret ou simplement d'un espace pour réfléchir à voix haute, je vous accompagne pour mieux vous comprendre et retrouver vos ressources. Je reçois principalement des jeunes adultes et des adultes.

• Quels bénéfices en attendre ?

Un meilleur rapport à soi-même et à ses capacités cognitives. Une plus grande conscience de ses fonctionnements, de ses points forts et des leviers d'amélioration. Des outils concrets pour progresser dans les apprentissages, mieux gérer sa charge mentale, et retrouver une relation plus apaisée avec son quotidien.

Apprenez de vous pour bien vivre