Il y a plusieurs possibilités :
-un massage bien-être, avec ou sans conseil hygiène de vie.
-un coaching hypno axé sur l'émotionnel, nous faisons alors un bilan ensemble de vos souhaits et besoins , pour créer un plan d'accompagnement en plusieurs séances.
- je pourrais vous proposer divers outils durant cet accompagnement suivant vos besoins : approche corporelle avec le massage et le mouvement / hypnose et relaxation pour le mental et l'émotionnel// mise en place de routines (méditation, yoga base, pranayama bases, conseils alimentaires)
-une séance de danse intuitive en collectif
- une séance de danse intuitive en individuel dans le cadre d'un accompagnement sur une thématique précise.
L'objectif de mon approche est de venir trouver avec vous les outils et les voies qui vous conviennent le mieux pour arriver à détendre, libérer les tensions, apaiser le système nerveux et dépasser certains blocages et croyances.
Stress
Système nerveux dérégulé
Perte de motivation
Objectif à atteindre
Retrouver de la légèreté
Écoute de son corps et de ses propres besoins
Écoute de son rythme
S'affirmer
Régulation émotionnelle
Prise de recul
Meilleure tenue face au stress
Meilleure récupération
Motivation retrouvée
Apaisement des tensions physique
Apaisement des tensions émotionnelle
Retrouver confiance et légitimité
Prix : 25 - 100€
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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