Catherine Touboul

Quelle est mon approche ?

La kinésiologie est une méthode douce qui permet de dialoguer avec le corps pour identifier et lever les blocages, afin de retrouver un équilibre global.

J'utilise essentiellement le test musculaire pour identifier blocages et stress. Une fois le blocage identifié, je rétablis l'équilibre grace à différentes techniques : stimulation de points d'acupressure, mouvements spécifiques, visualisations, travail sur les émotions.

Il est important de noter que la kinésiologie intervient comme complément à d'autres approches thérapeutiques, et non comme substitut à un traitement ou suivi médical.

Comment se passe une séance ?

Une séance dure en moyenne 1 heure. Vous restez habillé et enlevez simplement vos chaussures.

Elle se déroule en trois étapes :

• Nous commençons par un temps d'échange au cours duquel nous faisons connaissance et vous m'expliquez ce qui vous amène à me consulter.
• J'identifie à l'aide du test musculaire l'origine souvent inconsciente du trouble: blocages, peurs, stress, mémoire émotionnelle. Pour cela j'utilise un muscle surlequel j'exerce une légère pression. Nous définissons ensuite votre objectif personnel. 
• Je corrige les déséquilibres à l'aide de techniques appropriées.

Mon cabinet est un espace de calme, de respect et de bienveillance. Je suis tenue au secret professionnel, vous pouvez exprimer vos émotions librement et en toute confiance.

Quels sont les bienfaits de la kinésiologie  ?

Pour le mental et l'émotionnel :

• Réduit le stress et l'anxiété.
• Facilite la gestion du changement, la prise de conscience des freins et des aspirations, clarifie la prise de décision. 
• Accompagne l'acceptation du deuil, aide à la gestion des traumatismes.
• Favorise la bonne santé mentale par une meilleure gestion des émotions.
• Diminue les dIfficultés relationnelles et les troubles psychosociaux.
• Identifie l'origine de schémas répétitifs afin de permettre de reprendre le contrôle et favoriser les choix vertueux pour son bien-être. 
• Adresse les troubles de l'alimentation en aidant à identifier l'origine du trouble, permet la prise de conscience et accompagne le changement. 

Pour le physique :

• Redonne de l'énergie vitale et améliore le bien-être général, la confiance et l'estime de soi.
• Améliore le sommeil, favorise l'endormissement et la récupération. 
• Gestion de la douleur, permet de soulager certaines douleurs en recherchant les causes sous-jacentes.
• Intégration des réflexes archaïques : permet de détecter les réflexes archaïques restés actifs, puis de les intégrer de façon à ce qu'ils ne viennent plus perturber le fonctionnement du corps.
• Améliore la posture du corps, travaille sur les fascias afin de réduire les tensions et d'optimiser le rôle des fascias.
• Optimise les performances sportives par l'identification des stress, des blocages, qui impactent le mental et le corps du sportif. 

Pour les apprentissages, les difficultés scolaires/professionnelles :

• Favorise le développement des capacités cognitives (ex. troubles dys).
• Améliore les capacités d'apprentissage, la concentration, la mémorisation.
• Développe la confiance en soi et la motivation. 

Plus spécifiquement, pour les enfants / bébés :

• Améliore les troubles du sommeil (ex: endormissement, cauchemars, énurésie). 
• Favorise la régulation de l'expression émotionnelle (ex: troubles du comportement, colères , difficultés scolaires , manque de confiance en soi).
• Adresse les troubles digestifs (ex: refus de manger, coliques, maux de ventre , encoprésie, reflux gastro-oesophagiens).

Tu ne peux pas contrôler tout ce qui t'arrive, mais tu peux contrôler la façon dont tu y réagis, Epictète