Mélanie - Racines Sauvages

Comment se passe une séance ?

La séance dure entre 1h et 1h30.

Elle commence par un questionnaire et un temps d'échange pour déposer et ressentir ce qui se passe dans ton corps, ton cœur et ton esprit.

Vient ensuite un retour progressif au corps à travers la respiration et les vibrations, pour lâcher le mental et commencer à ressentir.

Puis la séance de sonothérapie par la voix : guidée par l'écoute du corps et son énergie, j'accompagne ce qui demande à être traversé à travers la voix et les vibrations sonores. Chaque séance est unique et se construit dans l'instant. Elle se termine par un temps de silence pour se réancrer, suivi d'un partage si tu le souhaites.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est holistique. Elle prend en compte toutes les dimensions de l'être : physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.

Je travaille avec la voix comme outil de soin : ses vibrations agissent là où le mental n'a pas accès, apaisent le système nerveux et invitent à une reconnexion profonde à soi.

J'écoute ce qui se vit dans la séance avec intuition et présence, en m'appuyant sur ce que le corps exprime dans l'instant.

Selon les besoins, j'intègre aussi des pratiques somatiques et des soins inspirés de traditions ancestrales, pour accompagner les différents passages de vie avec douceur et profondeur.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

Je reçois des femmes qui ressentent le besoin de ralentir et de revenir à elles : épuisement, burn-out parental ou professionnel, tensions, agitation, sentiment d'être submergée ou en décalage avec soi-même ou simplement pour prendre soin de soi.

Également des femmes en période de transition ou de questionnement (maternité, post-partum, passage de vie), celles qui s'oublient à force de donner, et celles qui perçoivent des schémas répétitifs et souhaitent les transformer.

La sonothérapie peut aussi tout simplement soutenir un chemin spirituel ou une démarche de reconnexion à soi.

Quels bénéfices en attendre ?

Les séances favorisent un apaisement profond, un relâchement des tensions physiques et émotionnelles, et un retour à soi et à ses ressenti. Beaucoup repartent avec un sentiment de clarté, d'ancrage et/ou de légèreté.

Au fil des séances, ce qui était enfoui peut remonter à la surface et passer dans le champ du conscient, ouvrant de nouvelles perspectives et permettant d'amorcer ou de soutenir une transformation en profondeur. C'est un espace pour se retrouver, s'écouter et lâcher prise avec douceur. 

S’autoriser à ralentir, à ressentir, à se laisser transformer par les grandes étapes de notre vie.