Lisa Lagrange

Comment se passe une séance ?

Chaque séance débute par un temps d'écoute, suivi de postures adaptées à votre profil, de techniques de respiration et un moment de relaxation. La séance dure généralement 1h.

Quelle est votre approche ?

Une approche douce et bienveillante, centrée sur le corps et le souffle, pour accompagner chaque personne à son rythme — avec une expertise particulière pour les femmes enceintes et jeunes mamans.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress, anxiété, troubles du sommeil, tensions musculaires, manque de souplesse, essoufflement. Et en spécialité pré & post natal : lombalgies de grossesse, préparation à l'accouchement, récupération post-partum, fatigue, baby blues.

Quels bénéfices en attendre ?

Plus de souplesse et de mobilité, une meilleure gestion du stress, un souffle apaisé et un ancrage émotionnel renforcé. Pour les mamans, une grossesse vécue plus sereinement et une récupération en douceur après l'accouchement.