25 allées Léon Gambetta, 92110 Clichy
25 allées Léon Gambetta, 92110 Clichy
La première séance dure environ 1h30. Elle débute par un temps d'échange pour comprendre votre situation, vos besoins et vos objectifs. Nous verrons ensemble comment la sophrologie peut vous aider.
Je vous proposerai ensuite des exercices concrets, faciles à réutiliser au quotidien et adaptés à votre problématique.
J'accompagne principalement les étudiants, les adultes et les couples confrontés à des périodes de stress, de doute, de surcharge mentale ou à des changements importants dans leur vie.
Que vous prépariez un examen, traversiez une période professionnelle ou personnelle difficile, souhaitiez retrouver un meilleur équilibre de vie ou améliorer votre communication au sein de votre couple, les séances sont construites en fonction de vos besoins et de vos objectifs.
Mon objectif est de vous transmettre des outils simples et concrets que vous pourrez utiliser en toute autonomie dans votre quotidien. Chaque accompagnement est unique et évolue selon vos ressentis, afin de vous aider à retrouver plus de sérénité, de confiance et d'équilibre durablement.
Curieuse de nature et passionnée par les relations humaines, j'ai d'abord suivi une classe préparatoire littéraire (A/L) avant d'intégrer une grande école de commerce. J'ai ensuite travaillé pendant 5 ans en entreprise, une expérience qui m'a permis de mieux comprendre les défis du quotidien : stress, charge mentale, recherche d'équilibre ou encore questionnements liés aux différentes étapes de la vie.
C'est tout naturellement que j'ai choisi de me former à la sophrologie afin d'accompagner les personnes qui souhaitent retrouver plus de sérénité, d'estime de soi, de confiance et d'équilibre dans leur quotidien.
J'ai aujourd'hui à coeur de créer un espace simple et accueillant où les étudiants confrontés au stress des examens et des concours, les adultes faisant face à la pression professionnelle ou personnelle et les couples souhaitant traverser certaines étapes de leur vie avec davantage de sérénité et de compréhension mutuelle, peuvent faire une pause et avancer vers du mieux-être au quotidien.
La sophrologie est une méthode douce, complémentaire d’un suivi médical si nécessaire (elle ne remplace pas un traitement médical). Elle s’inscrit dans une démarche de prévention et de mieux-être au quotidien.
Je peux notamment vous accompagner sur les points suivants :
La sophrologie est également utile aux couples pour améliorer la communication, apaiser les tensions et renforcer la compréhension mutuelle, dans un cadre bienveillant.
La sophrologie vous aide à retrouver un apaisement durable, aussi bien mental que physique. Progressivement, vous vous sentez plus stable, plus serein et plus aligné au quotidien.
Elle permet de :
Respirer et s'apaiser c'est déjà faire un pas vers soi
Numéro d'identification : 10324669000020
Forme juridique : Entrepreneur individuel
Médiateur à la consommation : CM2C (Centre de la Médiation de la Consommation de Consiliateurs de justice)
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Actualité Le 13/05/2026 - Il y a 51 jours
Se reconnecter à sa respiration c'est apaiser son système nerveux !
)
Prestation Le 17/06/2026 - Il y a 16 jours
Et si vous vous donniez les moyens de réussir grâce à vos capacités ? 📚 Boostez votre confiance en vous et votre concentration grâce à la Sophrologie 🌱
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (5 avis)
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Viviane D.
Maureen m'a permis de mieux réguler mon stress au quotidien et d'être plus à l'écoute de mon corps. Je la recommande vivement pour une première expérience en sophrologie (ce qui était mon cas !). Elle a été très pédagogique dans son approche et a adapté les exercices à mon niveau de confort et à mes besoins.
Suite à un rendez-vous en mai 2026Clara C.
Un grand merci à Maureen pour son professionnalisme et son sens de l’écoute infaillibles. Elle m’a beaucoup aidée dans une période où j’ai accumulé beaucoup de stress à cause de mes examens. Grâce à elle j’ai su me recentrer, mieux accepter et gérer mes émotions. Je recommande particulièrement aux étudiants en période d’examens !
Suite à un rendez-vous en mars 2026Léa K.
Je recommande vivement Maureen pour sa bienveillance, son écoute et son professionnalisme. Elle a adapté parfaitement les séances à mes besoins et on travaille avec le coeur. Un vrai cocon de sérénité, merci infiniment !
Suite à un rendez-vous en décembre 2025Marie F.
Super sophrologue, a su cerner et comprendre mes problématiques, on a pu travailler ensemble sur plusieurs mois pour que je puisse avancer et débloquer les différents sujets qui me tenaient à cœur, un grand merci pour votre professionnalisme et votre aide, nos séances m’ont permises de pouvoir avancer
Suite à un rendez-vous en avril 2026Lisa C.
Maureen m'a beaucoup aidé à me préparer pour mon examen pratique de conduite. Après un échec à l'examen blanc, j'étais très démotivée et stressée à l'idée de reprendre les cours et de passer l'examen. Maureen m'a permis de me recentrer sur moi-même, de me concentrer sur mes acquis et de gérer mon stress. J'ai eu l'examen du premier coup ! Merci beaucoup pour votre aide et votre professionnalisme ! Je recommande vivement !
Suite à un rendez-vous en avril 2026
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⭐ 5 avis clients
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92110 Clichy
Métro 13 et Métro 14
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