Maud Guyot

Prenez du recul pour imaginer un projet de vie qui vous ressemble
✨ Coaching individuel 🌳 Coaching en forêt 🌿 Ateliers
📍 Le Perche / Visio
📚Pratiques Narratives, ACT

Avant toute séance, un rdv téléphonique gratuit de 30 minutes vous permettra d'évoquer vos attentes et de voir ensemble quel accompagnement vous convient le mieux.

Mes différents accompagnements :

- Séance de coaching en forêt (2h)

- Atelier Arbre de vie ou Voyage de vie (1h30)

- Pack de séances de coaching ou thérapie ACT sur 2-3 mois

- Pack de séances de coaching ou thérapie ACT sur 4-6 mois

Comment se passe une séance ?

Chaque séance s'articule autour d'un objectif défini par vous. Cela peut passer par l'analyse d'une situation que vous avez vécue, l'exploration de pensées et ressentis qui vous bloquent, un exercice pour retracer votre parcours sur une période charnière ou bien un travail sur vos besoins, compétences et valeurs.
Je vous accompagne dans l'exploration de votre vécu afin d'y révéler les options qui s'offrent à vous et identifier des petits pas qui vous permettront de progresser vers votre objectif.

Quelle est votre approche ?

J'utilise les Pratiques narratives et l'ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement) pour vous aider à prendre du recul sur vos difficultés et retrouver la capacité d'agir dans le sens de vos aspirations et valeurs.  Ce sont des pratiques profondément humanistes et non pathologisantes.

J’inscris ma pratique dans des valeurs que je trouve indissociables de ma posture d’accompagnante : inclusion, non discrimination, acceptation positive inconditionnelle et reconnaissance de tous les vécus. Il est essentiel de prendre en compte le système dans lequel vous évoluez en tant qu'individu pour vous accompagner pleinement et identifier ce sur quoi vous pouvez agir ou non.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

- Envie de changer de poste ou reconversion

- Difficulté à concilier vie professionnelle et personnelle 

- Sentiment de stagner ou de tourner en rond dans votre vie professionnelle

- Retour à une activité professionnelle après un arrêt (burn-out, congé maternité, maladie…)

- Changement de vie (séparation, deuil, déménagement, retraite…)

Quels bénéfices en attendre ?

Le coaching vous permet de gagner en clarté sur votre situation afin de pouvoir agir dans le sens de vos valeurs et besoins.

Mes clientes disent de moi que je leur apport du calme, de l'empathie et de la prise de recul.

Prenez du recul pour construire une vie qui vous ressemble