Hypno-Natal / Hypnose Bien Être

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L’HypnoNatal est une méthode de bien-être psychique dédiée à l’accouchement. Elle a été créée et enseignée depuis 25 ans par Lise Bartoli, psychologue clinicienne et hypnothérapeute spécialisée en périnatalité.

Cela permet notamment de réduire les douleurs pendant l'accouchement, de mieux vivre les maux de grossesse et apaiser vos peurs. 

La pratique HypnoNatal® se trouve à portée de toutes les femmes :

• A toi la future maman qui se sent fatiguée, stressée ou peut être perdue, l'hypno-natal t'offrira des espaces de ressourcement te permettant de te connecter à tes besoins et à tes ressources, de retrouver de l'énergie et de la sérénité tout en diminuant les « maux de grossesse » (Nausées, insomnies, crampes etc).

  
  

• A l'inverse, à toi la maman qui vit sereinement sa grossesse, l'hypnonatal viendra renforcer encore la joie et la confiance et préparer au mieux ton accouchement.




• A toi la maman qui attend ton 1er enfant et qui est morte de trouille à l'idée d'accoucher après avoir entendu plein de monde autour de toi te dire à quel point ça faisait mal. L'hypno-natal, associée aux informations sur l'accouchement, te permettra de comprendre et dépasser tes peurs, de mieux comprendre le processus, de le visualiser de manière positive pour au final avoir envie de le vivre .

• A toi la maman qui a déjà vécu un ou plusieurs accouchements qui ont laissé des traces douloureuses voire traumatiques et qui se dit « je ne veux pas revivre ça comme ça » : l'hypno-natal te permettra de pacifier ce vécu, et de te libérer des peurs et angoisses associées, et de te projeter dans ce nouvel accouchement de manière sereine en te sentant plus forte.  

• A toi la femme qui attend impatiemment ce bébé qui tarde à venir, qui en a peut-être perdu un ou plusieurs par le passé, ou qui est en parcours PMA, l'hypno-natal te permettra de t'apaiser, de garder confiance, de te connecter à ton corps positivement, de prendre soin de toi....

  
  

Quels bénéfices en attendre ?

 Comment se passe une séance ?

L’hypnose est une méthode douce et naturelle qui est prouvée comme étant très efficace pour la gestion de la douleur notamment.

L’hypnoNatal se pratique en 4 sessions espacées de plusieurs semaines à partir du 4ème mois de grossesse. Chaque séance aborde un thème particulier, de votre choix ou fonction de vos maux liées à la grossesse et vos préoccupations, suivi d’un temps de relaxation spécifique. Un livret et des enregistrements audios HypnoNatal® vous sont remis.

1 : Échange 

2. Séance proprement dite d'hypnose  avec un temps de relaxation et travail thérapeutique. Cela se déroule comme le reste assis dans un fauteuil confortable.

3. Un temps de débriefing.

L’HypnoNatal® est une méthode spécifique à la grossesse et à l’accouchement, créée depuis 25 ans par Lise Bartoli.