L’Instant Mère | Lucile Pons

✨ Accompagnement périnatal & bien-être féminin

Je t’accompagne avec douceur et bienveillance à chaque étape de ta vie de femme : désir d’enfant, grossesse, post-partum et transformations intérieures.

À travers des soins corporels, des rituels et la naturopathie, je t’offre un espace pour te reconnecter à ton corps, apaiser ton mental et traverser ces périodes de transition en étant soutenue.

Chaque accompagnement est pensé comme un moment hors du temps, profondément ressourçant et adapté à tes besoins.

🌿 Soin connexion - rituel prénatal

Un soin tout en douceur pour créer ou renforcer le lien avec ton bébé.

Grâce à un toucher enveloppant et apaisant, il favorise la détente, la présence à soi et la connexion à la grossesse.

Idéal si tu ressens le besoin de ralentir, de te rassurer ou simplement de vivre un moment de calme avec ton bébé.

🤱 Soin transformation – rituel postnatal & féminin

Un accompagnement spécifique après la naissance pour honorer ton passage de femme à mère.

Ce soin t’aide à te reconnecter à ton corps, à libérer les tensions accumulées et à intégrer ce grand bouleversement de vie.

Un moment précieux pour te retrouver, te déposer et être pleinement accueillie.

🤍 Soin Recentrage – Rebozo

Un rituel ancestral inspiré de la tradition mexicaine.

Ce soin combine bercements, enveloppements et resserrage du bassin à l’aide de tissus (Rebozo), pour t’aider à te recentrer, relâcher les tensions physiques et émotionnelles, et marquer un passage dans ta vie.

Particulièrement recommandé en post-partum, mais aussi lors de périodes de transition (deuil, séparation, changement de vie…).

🌱 Accompagnement en naturopathie périnatale

Un accompagnement global pour soutenir ton corps naturellement.

Je t’aide à mieux comprendre ton corps et à répondre à tes besoins grâce à des conseils personnalisés : alimentation, hygiène de vie, gestion du stress, soutien émotionnel…

Cet accompagnement peut intervenir avant la conception, pendant la grossesse ou en post-partum.

🤍 Cercle de parole – femmes enceintes & mamans avec bébés

Un espace d’échange bienveillant et sans jugement, ouvert à toutes les femmes, enceintes ou jeunes mamans accompagnées de leur bébé.

Ces cercles sont des moments pour te déposer, partager ton vécu, tes émotions, tes questionnements… ou simplement écouter, à ton rythme.

Que tu sois enceinte ou en post-partum, tu y trouveras un soutien précieux, un sentiment d’être comprise et entourée par d’autres femmes qui traversent des étapes similaires.

C’est aussi une parenthèse pour rompre l’isolement, créer du lien, et vivre ces périodes de transformation avec plus de douceur et de sérénité.

Un moment de sororité, de connexion et de respiration dans ton quotidien.

💫 Mon approche

Mon approche est douce, intuitive et centrée sur l’écoute.

Je prends en compte ton histoire, ton rythme et tes besoins pour te proposer un accompagnement sur-mesure, dans un cadre sécurisant et sans jugement.

Soins & accompagnement du féminin - périnatalité et transitions de vie