Isabelle Bertozzi

Comment se passe une séance ?Quelle est votre approche ?

Les séances sont des temps d’échange dans un cadre sécurisant et confidentiel.
Nous faisons le point sur vos difficultés, vos émotions et vos fonctionnements actuels.

J’utilise des outils issus des TCC et de la thérapie des schémas pour vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez et expérimenter de nouvelles façons de réagir.

Quelle est votre approche ?

Mon approche s’appuie sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et la thérapie des schémas.

Elle vise à comprendre les difficultés actuelles, identifier les schémas répétitifs et favoriser des changements durables, à la fois émotionnels, cognitifs , comportementaux et relationnels.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je vous accompagne notamment pour :

• anxiété, stress, angoisses
• difficultés émotionnelles (hypersensibilité, débordements émotionnels, vide intérieur)
• troubles de l’humeur
• difficultés relationnelles (conflits, dépendance affective, relations instables)
• manque de confiance en soi, estime de soi fragile
• schémas répétitifs (échecs, situations qui se répètent malgré soi)
• difficultés à poser des limites ou à s’affirmer

Plus largement, toute situation où vous avez le sentiment de ne pas comprendre ce qui se passe pour vous ou de rester bloqué dans des fonctionnements qui vous font souffrir.

Quels bénéfices en attendre ?

• Mieux comprendre votre fonctionnement
• Apaiser et réguler vos émotions
• Sortir des schémas répétitifs
• Améliorer vos relations
• Renforcer votre estime de vous

Pour avancer vers plus de stabilité, de liberté et d’apaisement au quotidien.

Et si ce que vous vivez aujourd’hui s’expliquait… et pouvait changer ?